今日やった筋トレを報告

※挨拶不要※入退室自由※ 外出自粛でなまった体をどうにかしたい。運動したら黙々と記録をつけていくところです。運動している方々の記録を見て刺激をもらいたいです！＃筋トレ＃スポーツ #ダイエット #ストレッチ #体重

「筋トレ」同好会！初心者歓迎！情報共有、トレ報告しあって超回復【welps】

筋トレ好きが集まります！栄養情報の共有や、トレーニング、摂取タンパク質、ビフォーアフターなど、共有しましょう！超回復中の暇つぶしもぜひ！初心者相談、玄人アドバイス歓迎！褒め合う仲間で肉体改造していきましょう！このチャットはオタクサークルwelpsが運営している誰でも自由に参加可能なチャットです。

姿勢改善(アドバイス)🌟ノート参照

無料でプロにご相談できます。#理学療法士　#認定理学療法士　#腰痛　#膝痛　#肩痛　#姿勢改善　#アライメント　#理学療法　#リハビリ　#猫背　#反り腰　#ヘルニア　#狭窄症　# すべり症　#椎間板症　#側弯症　#痛み　#関節痛　#整体　#画像　#アドバイス　#OPLL #ストレートネック　#猫背　#反り腰　#骨盤　#股関節　#運動連鎖　#外反母趾　#スウェイバック　#ストレッチ　#筋トレ

筋トレ＆ロジカル（初心者歓迎）

筋トレ、ダイエット、バルクアップ、栄養関連の情報交換 それ以外にも政治や社会、経済などについて語る場

KOMZAP(糖質制限＆メガビタミン＆筋トレ)

糖質制限、高タンパク、メガビタミン(藤川理論)、筋トレについて語り合うグループです。 入会後は必ずガイドラインをご一読下さい。禁止事項に該当する投稿があった場合、警告または予告無しに強制退会とさせて頂きます。

筋トレモチベーションチャット

筋トレのモチベーション維持のため，トレーニング内容や食事の報告や質問を行うチャットです。雑談も多めですが、初心者からベテラン上級者、男女年齢問わずトレーニーの方はぜひ参加を！ #筋トレ #ワークアウト #ダイエット #ジム #トレーニング #パーソナルトレーニング #ダンベル #バーベル #ボディビル #フィジーク #クラシックフィジーク #パワーリフティング

筋トレ💪🏻✨

筋トレ好き集まれ！初心者からプロまで、君も一緒に汗を流そう💪

筋トレ　モチベーションアップ☆

#自宅筋トレ #自重トレ　#筋トレ

整体師による姿勢改善相談

痛みや凝りのない身体を創りましょう！ #柔道整復師　#鍼灸師　#トレーナー　#腰痛　#膝痛　#肩痛　#姿勢改善　#アライメント　#骨格矯正　#猫背　#反り腰　#ヘルニア　#狭窄症　# すべり症　#椎間板症　#側弯症　#痛み　#関節痛　#整体　#画像　#アドバイス　 #ストレートネック　#骨盤　#股関節　#運動連鎖　#外反母趾　#スウェイバック　#ストレッチ　#筋トレ　#O脚　#X脚　#エクササイズ #姿勢改善

かげちゃんお知らせページ

かげちゃんのレッスンスケジュールやイベントなど毎週お知らせしていきます。#フィットネス#運動#ZUMBA#ダンスエクササイズ#ピラティス#美温活リンパストレッチ#ダンベル筋トレ#バランスボール#スモールボールエクササイズ#運動指導#美トレアンチエイジング#顔筋トレ

筋肉自慢広場(誰でもどうぞ！)

筋肉がある人、ない人でも誰でも大歓迎！ みんなの腹筋や筋肉見て、みんなでかっこいい筋肉を手に入れよう！ ※筋肉をノートに載せてくれたら幸いです😆。 #腹筋#筋肉#筋トレ

フィットイージー(FITEASY)に通うスポーツクラブ会員のサービスエリア(SA)

中部地方を中心に最近急速に増えているフィットイージー！ 通う人も増えてると思います。 バーチャルレッスン、筋トレメインなど、何でもお話しましょう。 コロナに負けず、ジムで鍛えましょう！

180°前後開脚、ストレッチ、筋トレを目指してる人へ

#開脚#ストレッチ#トレーニング#筋トレ#健康#有酸素運動#ウォーキング

筋トレ初心者

#筋トレ初心者 #筋トレが苦手 #筋トレがわからない #筋トレが続かない #三日坊主 筋トレ初心者の人集まれー！

筋トレ頑張ったら褒めて🥺

自分磨きしてる人褒めます✨筋トレや減量中のモチベ維持するために励まします✨モチベを上げるために声援送ります。意欲低下ぎみの頑張りたい人にも叱咤激励✨ダイエット🏃🏼‍♀️減量頑張りたい人👍🏻自己啓発したい人✨ ジムに行ってる人🏋🏽運動頑張りたい人 自宅でトレーニングしてる人🏠 筋トレ初心者さん🔰歓迎☺️ 大会に出場する方💪🏽🏆応援します🤗垢抜けたい方✨気持ちを高めたい方大歓迎✨ 褒めたり励ましたり、応援されたり、前向きになる言葉をかけてもらったり、自分を承認してもらえたり✨ メンタル低下中でも褒められると、めっちゃやる気アップできます😆 失敗しても励まされると気持ちが前向きになって次頑張れます✊ モチベ維持!!減量中のモチベUP‼︎意欲高めます 仲間を褒めたり励まされたり応援したり！元気を送ったり貰ったり裾分けしてモチベを高めて維持しましょ〜🎶 細く長く続けて最高な自分を目指しましょ☺️必ずその夢は叶います。 #ダイエット #筋トレ#自分磨き #モチベ #アファメーション #自分褒め #啓蒙 #ジムトレ #家トレ #メンタル #減量 #気持ちを高める #維持 #エニタイム #啓発 #体づくり

ガリガリ卒業を目指すグループ

ガチで頑張ってガリガリ卒業を目指すグループです。 管理人のひろは、元々体重55kgだったのですが、73kgまで増量させることができました。 自分の体型を変えるために、メンタル整えて、筋トレして、食事改善しました。 食べることが辛いのが太れない人あるあるだと思います。 そのあたりも励まし合ってやっていければ良いなと思っています。 筋トレ報告や食事報告をしながら、太るために！ガリガリな身体とさよならするために！一緒に頑張りましょう。 ガリガリ人生を変えていきましょう。

愛知県✴︎筋トレ部

愛知県で筋トレ、ダイエット、ボディメイク頑張っている方。 参加したら、簡単な自己紹介をノートに記入していただけたら嬉しいです♪ みなさまのご参加お待ちしてます♡ #筋トレ#ボディメイク#ダイエット #トレーニング#大好き #健康#健康増進#健康オタク #ランニング#マラソン#ウォーキング #スイミング#水泳#トライアスロン #スポーツ#自慢 #愛知県#名古屋市 #友だち#サークル#仲間 #筋トレ仲間#ジム仲間#オフ会#合トレ

筋トレしながらデリバリー

その他フーデリ、配達業も可。こまけぇこたぁいいんだよ(´・ω・｀)

【顔の筋トレ・宅トレ】Let's顔痩せ・若返り

ガチガチの顔と頭の筋肉をほぐし、 老け顔知らずのお顔へ🌿 ご自由にトークしましょう✨

筋トレ同好会！【muships】

管理人は黒髪ロングの女子高生(17)です。 筋トレ初心者向けガチ解説 入会したら最速で最新の書き込みをチェックしてください。 「筋トレし隊」「腹筋をつけたい人」「筋トレ初心者です」など呼びにくく超ダサい名前は全て蹴ります。

Zoom筋トレ部〜ZKB47+〜

筋トレする習慣を身につけたい！ 運動不足を解消したい！ どうせやるなら仲間がほしい！ 筋トレをキッカケに友達つくりたい！ そんな方は、ぜひ一緒に筋トレしましょ♪ 活動は週3〜4回zoomで開催します。 時間は30分程度で、お喋りしながら休憩を入れて楽しく続けられるようにやっていきます。

筋トレ合トレ仲間募集 大阪😊

大阪で合トレとか出来たら最高やな〜 初心者なので初心者大歓迎です！#筋トレ #合トレ #大阪 #募集 #初心者

筋トレ妖精の村💪

当OCでは、筋トレ報告＆情報共有にはとどまらず、筋トレ教科書やトレ器具レビューもご用意しています🔥 男女問わず参加可能です！ ２４時間雑談OKにしています💬 一緒に頑張りましょう！！ #男磨き #自分磨き #筋トレ #恋愛 #相談 #学生 #スポーツ #情報交換 #社会人 #運動 #雑談 #モテ #自己研鑚 #自己研磨男塾 #垢抜け

【関東】筋トレ同好会

男女関係なく体を鍛えてる人、筋トレ、ダイエットやマッチョな会話、集まってイベントしよう！ 夏は海に行って体を自慢したり、タンクトップで街を歩いてみたり、ボディビル大会に出たり。 目標はハロウィンの日にタンクトップで渋谷でマッチョ体操💪 ■検索ワード #筋トレ #ダイエット #ダンベル #まちおさん #ベンチプレス #自重 #千葉 #東京 #茨城 #神奈川 #埼玉 #プロテイン #ヨガ #家トレ #ホームジム #エニタイム #スクワット #デッドニング #アブローラー #ボディビル #ランニング #ジョギング

筋トレ学生

筋トレをしてる方来てください！ 大歓迎です_(._.)_ 雑談.恋バナもOK👍 即抜け❌ 挨拶はやあ固定です！笑

筋トレ部

筋トレしたい人、筋トレに興味がある人なら誰でも大歓迎。筋トレしたらその内容をここで報告します。それを見たみんなは褒めましょう。『筋トレしなくては！』と義務感を持つことなくゆる〜くトレーニングしましょう。

筋トレ初心者向け教室

筋トレを始めたい、筋トレを始めたばかりだけど何をしたらいいかわからない、筋トレのモチベーションが欲しい そんな方々に向けたオープンチャット。 筋トレの悩み、楽しさ、目標などをみんなで共有してデカくなりましょう💪💪 #筋トレ #筋肉 #筋トレ初心者 #モチベーション #フィットネス #ジム #ボディビル #フィジーク

腹筋ローラーをやってる人と話したい（筋トレサークル）

#筋トレ #ダイエット #腹筋ローラー #膝コロ #立ちコロ #アブローラー #筋トレサークル

筋トレしよ！

こんちゃす！ども。 １1字腹筋を割りたい人ですp(^^)q 私が筋トレをサボらないように ライバルになってくれる人はいって！ 性別 年齢の壁はありません！ ＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^) #筋トレ #腹筋 #中３ #女子#男子

筋肉トーク部屋💪

ゆるーく筋トレトークしたい人どうぞ(即抜けの方は出禁にします〜) #筋トレ #筋肉自慢 #ジム #市営ジム #トレーニング #雑談

ケンモメンによる筋トレ・食事制限の報告・相談場

日々の筋トレ・食事制限を報告してモチベ維持しましょう

勉強筋トレオプ💪

勉強するオプ 皆んなで頭良くなろうぜ！！

筋トレ女子部屋！💪

数少ない筋トレをする女子部屋です！皆さんでモチベーションを高めあったり、情報交換しましょう✨ #筋トレ#筋トレ女子#美ボディ

学生の筋トレ生活

#筋トレ#ワークアウト#ダイエット#学生

筋トレ!!!

その名の通り筋トレするぞ！（雑談とかの方が多いかもねw

筋トレ&雑談

日々のトレーニング報告、雑談などしてモチベーションを上げ、保ち、みんなで支え合いましょう╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! 管理人は5年後にベンチプレス200キロ目標にしています╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! 現在162.5キロ‼️ #ベンチプレス#スクワット#デッドリフト#筋トレ#ダイエット#30代#サラリーマン#QuickGYM#筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好き #筋トレ動画 #筋トレ記録 #筋トレしてる人と繋がりたい #筋トレダイエット #マイプロテイン#プロテイン#ダイエット食#オートミール#パワーリフティング#音楽の日#ライブトーク#ミツオ

筋トレサークル

筋トレサークル作ります！男女関係なく募集中です！是非サークルに入りたい方はこのオープンチャットにご参加ください！ #mu

カーブス仲間🍀広がる笑顔の輪

🍀カーブスのメンバーさんなら誰でも参加OK！年齢は関係ありません。　みんなで今日のカーブス頑張ったこと、筋トレして嬉しかったことなどお話しましょう✨　　　　　　　　　　　最低限のマナーを守れる方。もし喧嘩になるような発言や荒らしがあった場合は退会頂く場合があります。　　　　　　　#健康　#筋トレ　#雑談　#励まし

「いっしょに健康日記」〜内科循環器科医師とご一緒に♪〜

少しでも健康に。みんなもやっていますよ。無理せずにね。 普段やっている運動、今日の食事などを気軽に写真を撮り、投稿しましょう。私たちがみて、数日中にコメントを書かせてもらいますね。 #健康　#運動　#散歩　#筋トレ　#医療　#食事　#栄養　#美容　#笑顔

🏃‍♂️沖縄筋トレ＆フィットネス同好会🏃‍♂️

筋トレやフィットネスに関するチャットルームです！中傷的なコメント🆖みんなで褒め合ってやる気をあげよう‼️

英語を好きになる筋トレルーム

英語が好き、海外へ行きたい人集まれ

筋トレ好きの集い×バーンフィット

筋トレ好きは集まれ！💪🩵 今日の筋トレ記録を送る👌 筋トレについて語る👌 筋トレについて相談👌 気軽に参加してください！✨ #筋トレ #筋トレ記録 #バーンフィット

筋トレ 福岡

福岡お住いの方で筋トレしている方

筋トレ&減量で目指せ理想のbody

デブのブヨブヨもガリガリも ボディメイクはあなたの甘えた思考を直すことです。 自分に甘い人間は成長しません。 継続は力なり！！ トレーニングを本気で取り組みましょう！！ 当コミュへ入室する際は、アイコンを必ず設定してくだい。当コミュは筋トレや減量&有酸素運動をしながら、ダイエットをしている人達、やろうかなと考えている人達が雑談するコミュです。 今日の筋トレメニューや減量飯を報告し合いましょう。 #筋トレ#プロテイン#タンパク質#ダイエット#ジョギング#水泳#有酸素運動#ベンチプレス#腹筋#背筋#腕#肩#ダンベル#縄跳び#ワンダーコア#健康#アブローラー#サプリメント#HMB#Lカルニチン#BCAA#アミノ酸#マイプロテイン#ダイエット#体脂肪率#メンタルヘルス#睡眠#エクササイズ#減量#増量

筋トレの保健室

健康の悩みを解決する健康コミュニティです！詳細は…ぜひ覗いてみてください😆

高タンパク食・栄養・健康・美

#高タンパク食　#藤川理論　#メガビタミン　#ＭEC食　#プロテイン　＃ビタミン　#筋トレ　＃運動　#栄養療法　　 #高濃度ビタミン療法　#ロカボ　#糖質制限　#健康　#美肌　＃美髪　#ノーファンデ

FITNESS STUDIO Mimpi

横浜市中区本牧のレッスン特化型スタジオ。科学的根拠に基づいた，安全かつ効果的な世界最大のフィットネスプログラム「レズミルズ」導入。 ボクササイズ:ボディコンバット/筋トレ：ボディパンプ/ヨガ：ボディバランス/ダンス:ボディジャム.レズミルズダンス/エアロビクス：ボディアタック その他、ダンス:ZUMBA.ラテンエアロ/ピラティス/バレトン／キックボクシング 定員20名。経験豊富なインストラクターの目が届く規模なので、運動効果も高く理想の体への近道です。 初心者も経験者も関係なく楽しんでいただけるスタジオです。 #フィットネス#フィットネススタジオ#横浜市中区#ダンス#ピラティス#ボクササイズ#筋力トレーニング#エアロビクス#ラテン#ZUMBA#バレトン#レズミルズダンス#ボディコンバット#ボディパンプ#ボディアタック#ボディバランス#ボディジャム#レズミルズダンス

筋トレしている小中学生の雑談部屋

筋トレの話や学校の話など色々なことを話しましょう 顔が写らないように筋肉の写真を是非送ってください 基本的にどんな話をしても 大丈夫です。 #腹筋割れてる 女子🆗 荒らしはやめましょう 16歳まで

気楽にやろう！チョコ太郎のチョコザップの部屋！【全国版】

チョコザップに関することならなんでもあり！チョコザップが大好きなぶっ飛んだ管理人とともにお話しながらチョコザップに通おう！もちろん非会員さんも大歓迎！ないすぅ！ #チョコザップ #ジム #筋トレ #有酸素 #継続 #習慣 #朝活 #雑談 #チョコ太郎 #はるｻﾞｯﾌﾟ太郎

筋肉道場#筋トレチャット

もっと筋肉が欲しい 筋トレ仲間が欲しい モチベが続かない 減量・増量について相談したい 大会出場について相談したい 何から始めたらいいか分からない そこのあなた🫵 筋肉を大きくするための日々のトレーニング・食事（サプリ） やマシンなどの情報共有をして みんなで筋肉道を極めていきましょう🏋️ 初心者トレーニーからボディビルダー健康目的の方まで 幅広い世代の仲間が待っています。 筋肉道では上も下もありません！ 皆、同志です🚩 お気軽にご参加ください😊 ※入室後は必ずルールを一読ください！ ！ 名前とアイコンに注意！ 政治/教/下ネタ/反社会的/犯罪/公序良俗に反する内容/その他管理人の判断で告知なく退室処分になる可能性があります。

LC 筋トレコミュニティ

LC会員様のための筋トレコミュニティです😊

I am

このオープンチャットは 基本的にわたくしめぐみがコメントしています😊 育児に忙しい皆さんが 骨盤底筋トレーニングや呼吸を通して、 自分に意識を向けようとおもう時間を 思い出して欲しいからです😊 私やここにいる皆さんにこんなこと聞きたいなどあれば、 自由に聞いてください😊 自分の疑問って誰かの疑問だったりもしますので、めちゃくちゃ役に立ちます💖 ここの方々はいい方ばかりしかいませんので、否定されたりすることもありませんのでご安心ください😌 またここでは、 自分がその日頑張ったこと💪嬉しいと思ったこと⭐️幸せだと思ったこと❤️などなど、自由にコメントしてokです😌 自分はこうする宣言でもOKです🌟 ちなみにコメントもしてもしなくてもいいです❣️(ここ大事!) どんな小さいことでもなーーーんでもいいんです💖みんなのhappyを集めて、みんなで認めて応援してhappyを拡大させる場所に💖 🌟コース中はぜひ入っておいて頂きたいのですが、修了された方でもう私は必要ない。抜けようかな？と思う方はご自由に退会されてくださいね😌

マッスルインパクト公式LINE

マッスルインパクト公式LINE ①最新情報の連絡をお届け ②活動(筋トレ＆食事)報告 ③シェアしたい情報など

筋トレ 名古屋支部

筋トレ好きな人話しましょう☺️

筋トレで人生を変えるッ！

筋トレで日本を盛り上げたい男のベーシックインカムシネマ　#筋トレ　#ダイエット　#ボディメイク　#健康　#キックボクシング

筋トレppy

みなさんこんにちは😊 美ボディメイクトレーナーのHIROKOです💕 女性は女性らしくメリハリのある生理的にも健康的なボディラインに✨ 男性は適度に引き締まった厚みのあるかっこいい身体に✨ 筋トレ 栄養学 サプリメント ストレッチ 健康維持 メンタルヘルス などなど様々な方面から みなさんに有益な情報をお届けしようと思います✨ どうぞお楽しみに💕 HIROKO

名古屋　筋トレ&健康コミュ

#健康#筋トレ#インナービューティー#アウタービューティー#名古屋#愛知#スキンケア#運動#鍛える#ウエイトトレーニング#スポーツセンター#ジム#生活習慣の改善#ダイエット#増量#減量#サプリメント#プロテイン

アラフィフ　筋トレ　(自分の理想、目標、に近付きたい)

アラフィフでも筋トレ頑張ってる この年齢でも体型を変えたい、変わりたい　健康で元気でいたい　 なんなら 綺麗になりたい😳 カッコ良くなりたい😳 筋トレされてる方は継続しかない　 ＊筋トレ仲間が欲しい ＊一人でやってもなかなか続かない ＊食事管理について相談したい ＊情報共有をしたい みんなで頑張りましょう‼️ お気軽にご参加してみて下さい ※入室後は必ずルール読んでね #アラフィフ #筋トレ #ウエイトトレーニング #ガチトレーニー #宅トレ #ジムトレ #減量　#増量 #食事管理 #ダイエット #美活

株クラ筋トレ部

爆益とイケイケボディを手に入れるオプチャです🙌

FC東京筋トレ部

#FC東京#FC東京筋トレ部#筋トレ好き#筋肉の架け橋#筋肉は裏切らない

【chocozap】【筋トレ】【運動生理学】【栄養学】【発酵食品】チョコザップ情報交換ROOM

管理人は都内のチョコザップに週5回通っています。#chocozap #チョコザップ　#健康　#筋トレ　#運動医療　#発酵食品 #運動生理学

大人の為のゆるゆる筋トレ部 💪🏽( ¨̮ 💪🏽

雑談・世間話ありのゆるゆる筋トレroom💪🏻( ¨̮ 💪🏻) 日々の筋トレ報告#一緒に筋トレして気持ちを高めよう#励まし合い#叱咤激励#食事管理#体重管理#体調管理#健康#タンパク質摂取#栄養管理#情報交換#プロテイン#YouTube#美容#情報交換#スポーツ#なりたい自分になる#自分磨き頑張ってる子#痩せたい#引き締めたい#キラキラ女子#ステキ男子#大人#アラサー#アラフォー#20#30#40#雑談#世間話#わちゃわちゃ#

筋トレの部屋(合トレ募集、レクチャーなど)

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筋トレ・家トレの情報交換チャット

ダイエット・筋トレしてる人、痩せたい人、これから頑張りたい人！一緒に変わろう！ 情報交換、モチベーションアップの為のチャット #筋トレ #家トレ #宅トレ #トレーニー #ダイエット #痩せ #マッチョ #くびれ

「1日10分の筋トレだけで一生痩せ続けられるカラダを手に入れる」勉強会

ゆるっと月断、時々筋トレ

月曜断食頑張ったけどリバウンドしたり途中でリタイアしちゃった人 あまりストイックにせず、ゆっくり時間をかけて体重落としたい人 月曜断食を中心に自分の好きな筋トレなど取り入れて自分が長続きできるようなダイエット法を見出す 楽しくダイエットしたい人と一緒に目標達成と維持を目指しまーす😊

エンジニア筋トレ部

運動不足になりがちなエンジニアのための筋トレ部です。 これから筋トレを始めたいという初心者の方も気軽にご参加ください！ ちょっとずつでも筋トレを始めるきっかけになればと思っています。