筋トレ&減量で目指せ理想のbody

デブのブヨブヨもガリガリも ボディメイクはあなたの甘えた思考を直すことです。 自分に甘い人間は成長しません。 継続は力なり！！ トレーニングを本気で取り組みましょう！！ 当コミュへ入室する際は、アイコンを必ず設定してくだい。当コミュは筋トレや減量&有酸素運動をしながら、ダイエットをしている人達、やろうかなと考えている人達が雑談するコミュです。 今日の筋トレメニューや減量飯を報告し合いましょう。 #プロテイン