【最新】「運動」おすすめオープンチャットランキングTOP87
「運動」に関する人気のオープンチャットをピックアップ!🙌
ランキングは、直近の人数増加を反映して決定されています。
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「運動」のオプチャランキング(19:30)
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運動器リハビリテーション研究会
理学療法士(以下PT)の日々の中で困ったこと悩み事など話し合い、お互いを高めていくための場所を作りたいと思います*(^o^)/* 管理人は他のオープンチャットにも参加させてもらっていますが、「運動器」に特化したグループだと、皆さんにとって情報収集もしやすいのではないかと考え設立しました! よろしくお願いいたします!(ง🔥Д🔥)ง #理学療法士 #運動器 #勉強 #学習 #質問 #インプット #アウトプット #情報交換 #勉強会
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脳梗塞 自主トレ提案コミュニティ
埼玉県ふじみ野市で自費のリハビリとパーソナルトレーニングを提供しているオーダーメイドリハビリManoです! 病院や介護施設でリハビリ職として働いていました! このオープンチャットは脳梗塞で入院中、もしくは退院後に自宅で運動をしたい方に対して、毎週月、水、金曜日に自主トレ動画をあげていきます! 自主トレ時の注意事項やポイントも解説していきますので是非気軽にご参加頂き参考にして頂ければと思います!! #リハビリ #自主トレ #脳梗塞 #リハビリテーション #作業療法士 #理学療法士
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美☆温灸クラブ
美☆温灸クラブは、どなたでもご参加いただけます✨ 健康美活の『食』『運動』と共に『お灸』も日々の生活に取り入れて親しんでいただきたく、お灸クラブを立ち上げました✨ クラブ活動として、鍼灸師まれい先生がお伝えするオンラインお灸クラブ講座(有料不定期)を開催✨ クラブ員のみなさんで情報シェアしながら、ワイワイ楽しく健康美温活できたら嬉しか思います💕 *国家資格を持つ鍼灸師まれい先生がこのクラブを監修しています ✧••┈┈┈┈┈┈••✧ 🌿まれい先生の鍼灸院 『ホリスティックセラピーmatural鍼灸院』 大阪府箕面市小野原東5-2-8-1F Instagram matural_shinkyuu
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「運動」のオプチャランキングTOP876位〜 (19:30)
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乳ガン🎀ホルモン療法中🎀
現在ホルモン療法中の方限定です。 副作用に苦しんでいませんか? 再発、転移の事をついつい考えてしまいますよね。だからこそ、生活改善しているよ! 運動しているよ!温活、腸活など健康に気を付けているよ!などなど、 病気に囚われず前向きに治療を頑張っている方、情報交換、励まし、応援、雑談で、 更に気分上げていきませんか😉 #乳ガン #乳癌 #ホルモン療法 #放射線治療 #温存療法 #全摘出 #再建手術 #ピンクリボン #乳腺外科
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変形性股関節症(保存療法)
変形性股関節症に悩む方のうち、主に保存療法を進めている方、手術に不安を感じている方のための情報交換の場です☺️ 地道なリハビリ・ストレッチと体重管理が、とっても大事なのですが、長く続ける事は大変です👣 くじけずに継続するため、お互い励まし合っていきましょう🍊 #股関節 #変形性 #臼蓋形成不全 #健康 #運動 #リハビリ
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沖縄 体育館でできる色んなスポーツ体験(運動不足解消目的・健康体の維持)
体育館でできるスポーツをみんなで楽しくやっていきたいと思います。 バトミントン・卓球・ソフトバレーボール・フレスコボール・ピックルボール・ミニテニスなど(今後も増やす予定) あまり馴染みのないスポーツ〜人気スポーツ色々とメンバーで相談しながらやる種目を決めてやりたいと思います。 複雑ルールなどは、簡単な一時的にルールに変えて、みんなで楽しく運動したいと思います。 月に2回(浦添・県総など)開催予定です。 体育館の予約状況において、時間と場所が変わりますが、夕方〜夜の予定ですが、午前・午後、平日・休日など希望日も受付ます。 何かわからないことがあれば,お気軽に連絡ください。 よろしくお願いします。
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誰でもリングフィットアドベンチャーとフィットボクシング2
運動系ゲームなら何でもOK リングフィットアドベンチャー フィットボクシング等 日々の運動結果報告や 感想、語り合い、スクショ貼りなどなんでも自由にどうぞ! 自分のペースで楽しく!特に強制事項はありません♪
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運動したら報告してエライって褒め合うグループ
ダイエットしてる人、運動してる人、モチベーションを保つために報告してえらいって褒めあってください! タイムライン追わなくて大丈夫です! たまたまLINEを開いた時に頑張ってる人がいたら褒めてください! そして報告して褒められてください!! 目標達成したり抜けたくなったら抜けるのは自由です!ゆるく、でも運動はしっかりして頑張りましょう!!
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メタバース初めの一歩🐶🐰メタバースで連携できるうんDO部屋
メタバースって何? 興味あるけど難しそう… DX、ICT、AI活用も普通の時代に! メインルーム メタバースを始めるきっかけや動機付けになる場所として メタバースで連携できる 多職種連携、他業種連携できる オプチャうんDO部屋です🐶 現在、メタバースのプラットホーム(cluster等)を使って 医療、介護、脳トレ,運動,音楽、食事、ChatGPカロリー計算等 メタバースで認知症予防 ヘルスケア 健康につながりそうな企画や場を作っています うんDO認知症予防カフェ&講堂 フレイル予防部屋 ほしぞらヒーリング 様々なバーチャル空間(ワールド)があります 世界アルツハイマーデー 認知症月間9月に向けて うんDOリレー オレンジをつなごう!企画も作ってます バーチャル万博行ってみよう お試し サブトークルームも追加で作りました インプット・アウトプットの場としても活用ください cluster、VRChatやってみよう 未経験者(初心者)↔︎経験者交流の場 うんDOヘルス相談窓口では チャットで質問できたり メタバースで5分、30分相談できる相談処もあります 開催予定のうんDOイベントのご紹介もします ヒトミゾラムのメタバース初めの一歩をきっかけに メタバースで健康に アバターで参加してみませんか?
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「運動」のオプチャランキングTOP8716位〜 (19:30)
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手術後の痛みの相談室
ご質問の際には、ノートにある内容をご理解の上、手順に従ってご質問ください。 手術をしたけれども良くならない、医師は治っているはずというけれども自分ではそう思えない、手術後にもっと痛くなった、病院のリハビリでは治る気がしない、もっと動けるようになりたい、関節の角度を取り戻したい・・・ 上記のような悩みを持つ方のために、 小川(鍼灸柔道整復師・大阪) 櫻井(理学療法士・東京)が、 みなさんの相談をお受けする場です。また、自分に合う治療者を探している方には、私達が紹介致します。 禁止事項) 人物や病院、クリニックなどの実名公表、誹謗中傷、このオープンチャットに関連しない書き込み、広告目的の書き込み、小川・櫻井以外の参加者が他の参加者に対して行う発言、その他参加者が不快な気分になる書き込み、 #椎間板ヘルニア #腰椎椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 #腰椎症 #脊柱菅狭窄症 #腰部脊柱管狭窄症 #腰椎すべり症 #腰椎分離症 #線維筋痛症 #うつ #遷延性術後痛 #身体症状症 #フェイルドバック症候群 #スピリチュアルペイン #手術後の痛み #理学療法 #運動療法 #リハビリ#側湾症 #神経障害性疼痛 #腰痛 #骨折#スポーツ障害#スポーツ外傷#前十字靱帯損傷#人工膝関節#人工股関節#人工膝関節置換術#頚椎椎間板ヘルニア#胸郭出口症候群#関節骨折#足の痛み#手の痛み#関節の痛み
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赤羽、北区周辺で運動がしたい!(大人の体育祭・北区赤羽支部)
赤羽駅周辺での誰でも参加OKなイベントを企画しています。 イベントに関しての情報配信をメインに行います。 また他のイベント情報などありましたらシェアして頂けたら嬉しいです。 一緒に運動しましょー! *参加者名は本名以外でお願いしています。 *個人名は出さないようにしてください。
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遅発性ジスキネジア
遅発性ジスキネジアの治療法、緩和法など【情報交換の場】です。 ノートの記入なしの方、入室後挨拶なしでずっと見てるだけの方、メンバーさんへの配慮に欠ける方は退室していただくことがあります。 #遅発性ジスキネジア#ジスキネジア#ジスキネジー#ジスバル#心療内科#精神科#神経内科#向精神薬#副作用#抑肝散#鍼灸#ボツリヌス#ボトックス#薬剤性#神経難病#難病#難症#リボトリール#統合失調症#不随意運動#抗不安薬#安定剤#離脱症状#離脱#レキサルティ#ベンゾ#薬害#障害#ジストニア#遅発性#眼瞼痙攣#食いしばり
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💊腎臓病サロン💊
腎臓病にまつわる情報交換や、お悩み相談、実体験に基づく体験談など、皆さんで情報収集し支え合いましょう☺️ 最低でも1日1回は管理巡回します。荒らし、不特定多数を不快にさせる行為は注意退会処理とします。社会通念上のルールを御理解されている方のみご入場下さい。 #腎臓病 #慢性腎不全 #保存期 #腹膜透析 #血液透析 #食事療法 #減塩 #相談 #雑談室 #助け合い #蛋白尿 #糖尿病 #ループス腎炎 #ネフローゼ症候群 #慢性糸球体腎炎 #急速進行性糸球体腎炎 #腎盂腎炎 #血尿 #慢性腎臓病 #腎臓内科 #低蛋白 #カリウム制限 #リン制限 #運動療法 #eGFR # cCR #クレアチニン #腎不全 #シャント #血液検査 #集学 #エビデンス #腎臓病学会 #CKD #AKI
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歩こう部(無理なく楽しく運動しよう)
歩いた歩数や、お散歩中にみつけた風景などの写真、こんな運動したよ、って報告など、楽しく交流しながら身体を動かしましょう。 比較したりせず、励ましあえるのがいいなと思います。 #歩く#歩数#楽しく運動#報告しあう#はげましあう#無理のない運動
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パティ活🎵
パティオで健康的に活動する人の集まる場所です 今日の運動の成果やパティオであった楽しいことを共有💪😉 一人で頑張るだけでなく みんなの応援でさらに意欲的に 健康生活を送ろう‼️ パティオの情報 健康に関する情報 栄養に関する情報 なども共有して
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ホットヨガ太陽♨️🧘オープンチャット
ホットヨガ教室・体験会のご案内 講師 高尾有紀先生(ゆきちゃん) 一言…「参加者のご希望やレベルにあわせたプログラムを実施しています➰初心者大歓迎です➰私のレッスンで初めてヨガに触れる方も多いので、楽しい〰️😆🎶と、感じていただけるよう無理のないポーズから、丁寧にサポートさせていただきます✨運動が苦手な方にもご好評いただいています😉ぜひお待ちしています➰」
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「運動」のオプチャランキングTOP8726位〜 (19:30)
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運動習慣コミュニティ/ 今日やれた事 - Done Log😎
【あなた自身が変わるドキュメンタリーを自分で作ろう!】 このコミュニティでは、 主に健康やボディメイクのために運動や食事を共有し合い、みんなで習慣化するコミュニティです。 「コミュニティを円滑にするためのルール」 •否定はなし、肯定良し •行動したことを褒める(量や質ではない) •食欲が暴走した時の画像を送らない •勧誘なし
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[女子!]短めor運動部の髪型相談(短め!)
⚠️虚偽の相談や即抜けは厳重に対処します 🔸運動部でなくてもOK もっと短く!もっと軽く! 切るように言われた人も、切らなきゃいけない人も、短くする人大歓迎! ツーブロや刈り上げの相談も◎ 長めからのイメチェンも◎ お揃いの相談も◎ 小学生 中学生 高校生 大学生 JC JK JD バレー バスケ テニス 陸上 サッカー ソフト 部活
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蠕動運動末梢神経
内臓整体の限定グループチャットです。 過去に講座を受講されたことのない方、初級編まで受講された方は、月額制の有料会員さまのみ参加頂けます。 こちらでは、講座などでご質問頂いた内容、臨床などを含めた健康情報、月1〜2回の動画配信、今後の復習会と勉強会のお知らせを配信しています。 気になることや、ご質問などありましたら、いつでも聞いてください。 私が分かる範囲になりますが、なんでもお答えします! (個人の症状や、私が面識のない方の症状に関しての質問は、問診をしないことにはお答えしかねるのでお控えください) 通知が気になる時には、右上から通知オフしてください😌
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Moffチャット(公式)
株式会社Moffが運用する公式チャットです。 株式会社Moffは、オンライン型の認知症予防・健康づくりサービスを提供しています。 運動コンテンツや弊社が開催するオンラインイベントなどの情報を発信します! 関連ホームページ: https://ecogpbm.moff.mobi/
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❤︎R40-50❤︎カーブスメンバー&OGの部屋
【アラフォー&アラフィフ世代オプチャ】 🌸カーブスに週2以上通っている方 🌸おうちカーブスをやっている方 🌸カーブス卒業後もカーブス的運動を 週2回以上定期的に継続中の方 🌸サーキットトレーニングを週2回以上 実践している方 みんなで楽しく綺麗になろう😊 ⚠️間違えて否認を押しちゃうことがあるので、否認された方は再申請してみてください🙏 オプチャに積極的に参加して 一緒にお部屋を盛り上げて モチベーション(◍︎ ´꒳` ◍︎)bアゲアゲしよっ 人数に制限があるため1ヶ月以上 発言がない方はいったん退会いただきます 再参加はwelcomeです✨
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「運動」のオプチャランキングTOP8736位〜 (19:30)
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【初台・幡ヶ谷・笹塚👟近辺】軽めの運動や散歩(タイトルは仮)
ご近所さんで軽めの運動し合えるコミュニティがあればいいなと思い作成しました! 基本的にトラブルになりやすい勧誘等はNGとさせていただきます🙇♂️
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よさこい運動会
4日13日開催予定の100人よさこい運動会のオープンチャットです。 当日の連絡等は全てこちらでやり取りしますので、参加予定の方はこちらのチャットに入ってくださいね! ご自身のお名前は本名の名字に変更していただけると助かります! 当日の欠席、遅刻、キャンセル等もこちらにお願いいたします。
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"Over28歳女性"の美と健康運動習慣作り
#運動を習慣化 したいけれど1人では頑張れない。 何をしたらいいのか分からない女性たちへ #ストアカアワード生徒満足度賞受賞 #女性パーソナルトレーナー が開催する 身体やライフスタイルに変化の多い28歳以上の女性(28歳ぐらいから45歳ぐらいまで)が運動習慣を付けて今よりももっと元気に快適に、心身共に前向きに楽しくなるそんな時間を共有できたら嬉しいです✨
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「運動」のオプチャランキングTOP8746位〜 (19:30)
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東町小運動会ボランティアスタッフ
東町小学校の運動会のボランティアスタッフのためのオープンチャットグループです😃 「学年 名前」で登録していただけると助かります。 例 5年 安間賢治 よろしくお願いします🙇🐥
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麻痺でも、負けない!
#脳出血 #脳梗塞 #視床出血 #脳幹出血 #小脳出血 #被殻出血 #理学療法 #作業療法 #言語聴覚 #高次脳機能障害 #構音障害 #嚥下障害 #運動麻痺 #感覚障害 #記憶障害 #注意障害 #遂行機能障害 #社会的行動障害 #病識欠落 #失語症 #半側空間無視 はじめまして。 この場所は様々な理由で体に麻痺がある方が元気になる場所です。 麻痺の方はもちろん、ご家族やご友人が麻痺の方でも大丈夫です。 麻痺と書いてますが、他の病気の方も大丈夫。 また、周りでサポートしていただける、医師、療法士の方、装具や車イスに関わる方も大歓迎。 みんなで励ましたり、他の方から助言があるかもしれませんよ。 悩みは溜めずに、このオプチャで吐き出しましょう。 宜しくお願い致します。
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🎶大きな音など音に敏感な方お話ししませんか🎵
大きな音や突発的な音など苦手な方、お話ししましょう🎶 風船が割れる音🎈、運動会のピストルの音🔫、打ち上げ花火の音🎆、映画館の音🎥、電子レンジでものが破裂する音、男性の大声。。。。。 身近にある音で困ることはありませんか。 #聴覚過敏 #大きい音 #大きな音 #突発音 #破裂音
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「運動・スポーツ」好き集まれ!【welps】
運動・スポーツ好きがあつまって、体を動かすこと全般をやっていきます!このチャットはオタクサークルwelpsが運営している誰でも自由に参加可能なチャットです。仲良くなるために定例懇親会やイベント企画をぜひ!
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「運動」のオプチャランキングTOP8756位〜 (19:30)
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楽しむ運動イベント 誰でも歓迎
東京都で開催されるフットサルの情報交換を行うオープンチャットになります! フットサルのイベントを募集する際にぜひ投稿してください🎵ただし、初めてあげる際は、管理者に連絡をお願い致します🎵🥺🥺 #フットサル#交流会#関東県内#友達作り
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東京散歩部(山手線一周行軍)友達作り、健康、運動、ウォーキング、深夜、早朝、自己肯定感、参加無料
不定期で山手線を1周します!前後で飲みにも行きましょう(希望者のみ)。老若男女問わず、1駅や1mでも良いので一緒に歩ける人を大募集中です😸 . #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #田端 #西日暮里 #日暮里 #鶯谷 #上野 #御徒町 #秋葉原 #神田 #東京 #有楽町 #新橋 #浜松町 #田町 #高輪ゲートウェイ #品川 #大崎 #五反田 #目黒 #恵比寿 #渋谷 #原宿 #代々木 #新宿 #新大久保 #高田馬場 #目白
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血液 献血 輸血 癌 抗がん剤 HPV 白血病🩸部屋
血液についてのお部屋です。 #子宮がん #ヒトパピローマウイルス #HPV #献血 #輸血 #癌 #関東の犬 #未接種 #接種者 #ワクチン接種 #帯状疱疹#シェディング #生理的電解液 #リンガー液 #赤十字 #コロナワクチン未接種#ワクチン後遺症 #48時間後輸血 #タラソセラピー #白血球 #赤血球 #癌 #コロナ #副反応 #情報交換 #新型コロナ #コロナウイルス #ワクチン #ファイザー #モデルナ #副反応 #補償 #手当て #入院 #重症化 #緊急事態宣言 #マスク #三密 #厚労省 #コロナ病棟 #介護士 #福祉 #高齢者 #イベルメクチン #治療 #薬 #予防 #収束 #北海道 #青森 #岩手 #宮城 #秋田 #山形 #福島 #茨城 #栃木 #群馬 #埼玉 #千葉 #東京 #神奈川 #新潟 #富山 #石川 #福井 #山梨 #長野 #岐阜 #静岡 #愛知 #三重 #滋賀 #京都 #大阪 #兵庫 #奈良 #和歌山 #鳥取 #島根 #岡山 #広島 #山口 #徳島 #香川 #愛媛 #高知 #福岡 #佐賀 #長崎 #熊本 #大分 #宮崎 #鹿児島 #沖縄 #日本 #情報 #外食 #グルメ #レシピ #ごはん #料理 #自炊 #メニュー #ヒトパピローマウイルス #痩せる #体重 #運動 #観光 #旅行 #トラベル #イベント #ビジネス #情報 #投資 #仮想通貨 #コイン #株式 #ジョブ #求人 #就職 #仕事 #給付金 #助成金 #補助金 #対策 #病気 #パンデミック #伝染病 #金融 #感染症 #イベント #メンヘラ#求人 #就職 #仕事 #会社 #給付金 #助成金 #補助金 #節約 #対策 #病気 #災害 #防災 #消防 #警察 #自衛隊 #初心者 #教えて #写真 #カメラ #映え #撮影 #人生 #メンタル #人間関係 #辞めたい #不安 #辛い #お悩み #北海道 #青森 #岩手 #宮城 #秋田 #山形 #福島 #茨城 #栃木 #群馬 #埼玉 #千葉 #東京 #神奈川 #新潟 #富山 #石川 #福井 #山梨 #長野 #岐阜 #静岡 #愛知 #三重 #滋賀 #京都 #大阪 #兵庫 #奈良 #和歌山 #鳥取 #島根 #岡山 #広島 #山口 #徳島 #香川 #愛媛 #高知 #福岡 #佐賀 #長崎 #熊本
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#脳梗塞体験者の部屋
自鳴琴(読み=じめいきん、 オルゴールの漢字です) 静岡県浜松住みの1人暮らしの♂ 令和元年(1919)還暦を迎えた年の10月に脳梗塞(右半身麻痺、利き手側)発症 浜松医療センターに2週間入院、その後リハビリテーション病院に転院、1ヶ月後、入院中にもかかわらず脳の反対側 に再発、その後言語にも障害発生、幸い左半身は運動機能の低下は有るが動かせる状況 😰😰 4ヶ月後に退院。(強制的?) 現在週2で通所リハビリ、未だ箸🥢もまともに使えず、足🦵は引きづって杖が離せません。 そんな私に励ましやご自身の体験談をお聞かせください。 又、 脳梗塞を体験した方の様々なその後の生活状況を話す場にしましょう。
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マタニティ・産後トレーニング情報💪
妊活中、妊娠中、産後、子育て中だから…をゼロにする🌼👩👶👨🌺 マタニティ/産後の運動・栄養・休養に関すること、妊活中、妊婦中や産後の方にしっていただきたい情報を発信しています。 ご質問など、お気軽に投稿してください! マタニティトレーナーが回答を致します。 #マタニティ #妊娠 #産後 #トレーニング #運動 #妊活
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「運動」のオプチャランキングTOP8766位〜 (19:30)
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PT・OT・STコミュニティ 〜脳卒中・運動器・嚥下を極める〜
「非常識を常識に変える」 P・O・STで学びたい人が集まる場。 インプット・アウトプット共にし共に高め合う場。 理学療法士をして3年目の片岡と申します。 私はこの医療業界の常識と思われている事に常に疑問を持ち働いてきました。 そこで新しい常識を作るべくこのサークルを立ち上げました。 理学療法士・作業療法士・言語聴覚士を目指す学生達でコミュニティを築き、現場に出る前から職域を越えた知識・連携を築く事で医療の質を上げる事を目的としています。 医療業界は年功序列の風潮が強く、経験年数により優劣が決まる事が多々あります。 その常識を変えるべく、これから療法士を目指す方々の力を借りたいと思っています。 #作業療法士#言語聴覚士#理学療法士
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回転性めまい
回転性めまい、 メニエール病、 気象病についての情報交換がしたいです。ご自身がめまいもちの方、ご家族がそのような病があるかたと日々の生活、治療薬その他のことを改善するべく気軽に話し合いましょう。 #メニエール病 #気象病 #回転性めまい #低気圧 #低気圧頭痛 #有酸素運動 #漢方 #耳鳴り #雑談
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「運動」のオプチャランキングTOP8776位〜 (19:30)
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こんにちは!さぎす運動教室です
さぎす運動教室OC.にご参加くださり、ありがとうございます。連絡事項(雨天中止等)につきましては、原則こちらで連絡しますのでよろしくおねがいします。 できるだけ早めに連絡させていただきます。 お名前については、 苗字、曜日でおねがいたします。 例: 佐藤、土 加藤、日 宇藤、土日 その他につきましては適時、連絡させていただきます。確認は返信不要。*但コメント欄にスタンプを押、大嬉しいです。
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【さいたま市】介護職のための運動部(介護職限定)
さいたま市の重度訪問介護事業所STAY FREEが立ち上げた運動部です。 介護業界で疲れた人や悩みを抱えてる人、運動好きの人、運動嫌いの人、運動が得意な人、運動が不得意な人もみんな集まれ🏐🏀🏸 みんな一緒に楽しく運動をして身体的にも精神的にも健康になって、明日からの介護を頑張りましょう💪 スポーツ初心者のメンバーが多いため、スポーツガチ勢の人はレベルが合わないので、ご了承ください😅 ※介護職、介護関係者、介護に興味がある方の限定コミュニティです。 #スポーツ #運動 #軽運動 #健康 #トレーニング #介護 #介護職 #バレーボール #バスケットボール #バドミントン #初心者歓迎 #ステフリ #ステイフリー #stayfree #STAYFREE #埼玉 #さいたま市
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ゆるラン
大人のゆる〜い運動不足解消教室🎵 お喋りしながらゆる〜くジョギングします😊 毎週水曜 18:30〜19:30 多治見星ヶ台競技場 毎週木曜 (4月から毎週土曜) 19:30〜20:30 瑞浪駅前ゑびす屋 (第4週と雨の日はゑびす屋内でストレッチの日🧘) 参加費は1回¥1,000 好きな時、来れる時に来てください🎵 運動不足,運動音痴大歓迎👌 ゆる〜くみんなで運動しよまい😁
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ジストニア(痙性斜頸:全身性・局所性・遺伝性等)
痙性斜頸とは、首が傾いたり、捻じれたり、震えたりなどといった不随意運動引き起こす局所性ジストニア(不随意に持続的な筋肉委縮を引き起こす神経疾患の総称)の1つです。
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しんゆり地域でつながる健康コミュニティ〜50代からの運動習慣〜
50代はまさに「身体と心の曲がり角」カラダとこころの変化 身体の変化 • 更年期症状:ホットフラッシュ、発汗、不眠、イライラ、気分の浮き沈み • 閉経:ホルモンバランスの急変による骨密度低下、脂肪のつきやすさ • 五十肩・関節痛:肩の可動域制限、膝・腰の不調、関節のこわばり • 筋力・柔軟性の低下:体力の衰え、疲れやすさ、転倒リスクの増加 • 代謝の低下・体型変化:内臓脂肪が増えやすくなり、ぽっこりお腹や体重増加 • 視力・聴力の衰え:老眼や耳の聞こえにくさ 心の変化 • ミッドライフクライシス:人生の折り返し地点で、自己実現やこれからの生き方に迷いが生じる • 空の巣症候群:子育てがひと段落し、家庭での役割喪失感や孤独感 • 親の介護・看取り:両親の高齢化に伴う精神的・身体的な負担 ライフスタイル・人間関係の変化 • 子育て卒業・独立:夫婦二人の時間が増え、関係性を見直すタイミング • 定年やキャリアの変化:退職や役職交代など、社会的役割のシフト • 健康不安の増大:病気予防や健康維持への関心が高まる このように、50代は体と心、ライフスタイルすべてに変化が訪れやすい時期。でも、逆に言えば「ここでどう整えるか」で、60代以降の健康度や幸福度が大きく変わります。 DEEPTRAINING STUDIOのように、心身両面から笑顔と活力を引き出す場があれば、人生後半戦をより豊かに過ごせますね!
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「運動」のオプチャランキングTOP8786位〜 (19:30)
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ヨガ運動解剖学
#ヨガ #ヨーガ#yoga#ヨガ解剖学 #解剖学 #運動学 #アーサナ#整形外科#痛み# ヨーガのアーサナを中心に解剖学や運動学の知識を使って精緻に分析していこうという試みをしております フィットネスクラブ、鍼灸整骨院、整形外科勤務経験や20年以上ヨーガ指導者と関わり、指導についてや怪我や痛みなどについてアドバイスしてきた経験をもとにいろんな方と情報交換・共有していけたらと思っています、質問なども是非気軽に投稿してくださいね