🍀.*運動の習慣化で心身共に健康になろう٩(ˊᗜˋ*)وｵｰ❣️

美と健康を追求し続けるピラティス職人・本多純子です😊 ピラティスで心身を健康にし、人々を元気に、笑顔あふれる社会を作ることを 目指しています🌈 自身の経験から、ピラティスが身体だけでなく心も健康にするのを実感し、周りの人々と共に心身ともに健康な毎日を過ごすこと、ひいては社会的な健康を得ることを願っています。 過去の経験から、身体の痛みが心の余裕を奪い、不和を生む可能性があると感じています。 リハビリにも活用されるピラティスを通じて「動きの再教育」を行い、周りの人々を痛みから解放したいという強い想いがあります。 痛みのない身体は優しさを生み出し、笑顔を広げ、心身ともに健康で笑顔あふれる豊かな未来に繋がると信じています。 ピラティスを通して、心身ともに健康になり、周りの人に優しくなれる人を増やすことこそ、多様性を受け容れ、弱い立場の人々が生きやすい社会に繋がると信じています。 私自身が心身ともに健康であること、そしてその良いエネルギーを周りの人たちに広げ、共に向上していくこと。それが、私一人が幸せであることよりはるかに大きな幸福感で満たされるということを感じています💖 25 年間、延べ 100 万人の方への運動指導経験と、運動指導者の養成・育成に力を注いできた経験を活かし、ピラティスを中心に多面的なアプローチで、皆様の心身の健康をサポートすることをお約束します。 ✨ピラティス特化型オンラインサロン✨は、コロナ禍でフィットネスクラブでのレッスンが困難になったことがきっかけで取り組み始めました。 先天性の股関節脱臼を抱える私自身、運動不足による体力の低下と痛みに苦し みましたが、ピラティスの原点であるリハビリに立ち返ることで回復を実感しました。この経験から、同じように運動が困難な状況にあるお客様のために、すぐにオンラインレッスンを始める必要性を強く感じたのです。 超アナログ人間である私にとって、オンラインへの移行は決して容易ではありませんでしたが、自身の身体と心の変化を実感したからこそ、運動の必要性を伝えたいという強い想いがありました。仕事 や家庭の事情で外出が難しい方でも、自宅で気軽に本格的なピラティスを体験し、心身ともに元気になっていただきたいと心から願っています🍀* ゚