名古屋　筋トレ&健康コミュ

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#健康#筋トレ#インナービューティー#アウタービューティー#名古屋#愛知#スキンケア#運動#鍛える#ウエイトトレーニング#スポーツセンター#ジム#生活習慣の改善#ダイエット#増量#減量#サプリメント#プロテイン

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メンバー数の推移グラフ

名古屋　筋トレ&健康コミュ

登録:

2023/10/30

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「筋トレ」のおすすめ

筋トレ&筋肉&健康情報

体型を変えたい筋トレ仲間が欲しい一人でやっても続かない食事管理について相談したい何から始めたらいいか分からないそんなあなた😌 ボディメイクのための食事・毎日のトレーニング・使っているサプリや器具などの情報共有をしてみんなで頑張りましょう🏆 中学生から大人まで幅広い世代の仲間が待っています。お気軽にご参加ください☺️ ※入室後は必ずルール読んでね

メンバー 3,515人
今日やった筋トレを報告

※挨拶不要※入退室自由※ 外出自粛でなまった体をどうにかしたい。運動したら黙々と記録をつけていくところです。運動している方々の記録を見て刺激をもらいたいです！＃筋トレ＃スポーツ #ダイエット #ストレッチ #体重

メンバー 1,092人
筋トレ💪🏻✨

筋トレ好き集まれ！初心者からプロまで、君も一緒に汗を流そう💪

メンバー 211人
筋肉自慢広場(誰でもどうぞ！)

筋肉がある人、ない人でも誰でも大歓迎！みんなの腹筋や筋肉見て、みんなでかっこいい筋肉を手に入れよう！ ※筋肉をノートに載せてくれたら幸いです😆。 #腹筋#筋肉#筋トレ

メンバー 57人
Zoom筋トレ部〜ZKB47+〜

筋トレする習慣を身につけたい！運動不足を解消したい！どうせやるなら仲間がほしい！筋トレをキッカケに友達つくりたい！そんな方は、ぜひ一緒に筋トレしましょ♪ 活動は週3〜4回zoomで開催します。時間は30分程度で、お喋りしながら休憩を入れて楽しく続けられるようにやっていきます。

メンバー 42人

オープンチャットについてのコメント

名古屋　筋トレ&健康コミュ

コメントの例文ガイドを読む

ルームの特徴や魅力を共有する
「いつも面白い最新情報が投稿されるので、楽しんで参加しています。明るい雰囲気で話しやすいところも魅力です！」
体験談を語る
「DIYについてのアドバイス尋ねたところ、誰かが必要な材料や工具などの詳細を教えてくれました。わかりやすく教えていただけて、無事に組み立てることができました！」
感謝や称賛を述べる
「相談しやすいように配慮された管理をしてくれているおかげで、皆さんが親身に話を聞いてくれるので、日常の支えになっています。いつもありがとうございます。」
新規参加者へのアドバイスを含める
「新規で参加される方には、好きなゲームなどの自己紹介から始めることをお勧めします。皆さんからの反応は暖かいので、すぐに馴染むことができると思います！」

コメントは検索エンジン（Googleなど）に随時読み込まれています。ユーザーの体験に基づくコメントの掲載は、検索エンジンによって高く評価されます。このオプチャ自体が高く評価されることにより、様々なキーワードの検索結果に上位掲載される機会が増えます。これにより、外部から新しい訪問者を呼び込むことができます。

「ダイエット」のおすすめ

脚痩せ&ダイエット&筋トレしたい人集合！🥺👊

主のさなです！脚痩せしたい方のためのオプチャになります！☺️ 主の脚やせについての情報を語るというより主が足痩せしたいので情報交換ができるようなグループになったらなと思っています！　雑談はなるべく控えてくださると嬉しいです😆脚痩せについての話ならいくらでもどうぞ！アイコンは私の憧れくれまぐの浅見めいちゃんになります。とても細くて真っ直ぐな足なのでみなさんも調べて見てみてください…😳　　　　　　　　脚やせはただ太っている痩せているだけでなく、骨格や筋肉質、などいろいろなものが関係しているのでみんながみんな同じマッサージをしてもうまく行かないと思います☹️そういう時のために私も同じ体質でこのマッサージはとても痩せました。とか情報交換できたらなと思います！　　　　　　　主以外でも入った方全員自由に発言してください！盛り上がりすぎないようになるべくタメ口で🤫、顔公開はNGですが自分の足の状態や、before afterを見せるためなどに脚の写真を載せるのはOKです！　ですがその場合にもインターネットに出回ってしまう可能性があるということを考えて自己責任でお願いします。みなさんで楽しくためになるオプチャにしましょう！　　　　　　　　　　　　　　　　主の説明不足があるかもしれないのでこのグループについての質問もしてください笑　　　　　　　　　　　　　#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#あしやせ　

メンバー 406人
MYPROTEIN(マイプロテイン)情報

セール通知、セール予想、マイプロや筋トレに関する質問に答えます💪 参加したら最初に右上の三本線からノートを確認して下さい。最安値となる割引コードや紹介コード、お得な買い方についてはノートにまとめてあります。マイプロ以外の特価プロテインに関しても投稿しています。禁止事項：荒らし行為、紹介コードの貼り付け #プロテイン #MYPROTEIN #筋トレ #ダイエット #美容 #マイプロテイン

メンバー 2,315人
ダイエットは習慣が9割

「脱・短期集中ダイエット！リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。自己紹介も必須ではありません。本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。・過度な糖質制限・断糖高脂質食・ケトジェニック・月曜断食流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。管理者のダイエットポリスは、『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。（出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット　#ダイエットは習慣が9割　#ファスティング　#断食　#断食ダイエット　#糖質制限　#16時間断食　#ケトジェニック　#月曜断食

メンバー 1,345人
1週間で5キロ痩せるダイエット！

皆で1週間で5キロ痩せましょう！！！・・・・・なんてことは不可能です‼️😁 ボクサーや俳優が短期間で減量するのは、あくまでリバウンド前提です。それなので一般的人が真似しても無意味です😅 無意味どころか、一般人がやると体脂肪は減らず筋肉が減って「太りやすい体」になるので、やらない方が良いです😵 このオプチャのタイトルに魅力を感じた人は、ダイエットの知識が不足している証拠です‼️📕 ダイエットは「短期集中でやるイベント」ではありません。短期間で劇的に痩せる魔法や裏技は、存在しません🙅‍♀️ もし存在したら、高額なライザップや痩身エステは、とっくに消えてますよね？😆 本当のダイエットは「一生続く生活習慣」です。痩せる行動を地道に続けて習慣化することで、健康的に痩せていきます☺️ そして短期集中ダイエットと違い、リバウンドしません。このオプチャにたどり着いたダイエット難民の人は、今度こそ健康的に痩せてみませんか？☺️ これまでのようにリバウンドしたくない人は、このオプチャで正しいダイエットの知識を身につけていってください☺️ なお管理者のダイエットポリスは、『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売します。（出版社：プチレトル）そして『1週間で5キロ痩せるダイエット！』は、『ダイエットは習慣が9割』というLINEのオープンチャットの姉妹オプチャです。『ダイエットは習慣が9割』というオプチャも私が管理しています。 #ダイエット　#糖質制限　#ファスティング　#断食　#16時間断食　#月曜断食　#ケトジェニック　#金森式

メンバー 376人
GLP1ダイエットやってる人、やりたい人あつまれー

#GLP-1 #ダイエット#医療系ダイエット　#痩せたい　#サクセンダ　#オゼンピック　#リベルサス

メンバー 481人

「健康」カテゴリーのおすすめ

住友生命Vitality(ง ˙˘˙ )ว

下記①～⑦のいずれかを入力し、参加申請をお願いします。 ①ブルー ②ブロンズ ③シルバー ④ゴールド ⑤これからはじまる ⑥非会員(体験版含む) ⑦わからない ①～⑦以外の申請は説明を読まれていないとみなし、拒否します。以下、オプチャの案内住友生命Vitalityについての情報共有や、V友と繋がりたくて作りました。例えば、興味はあるが悩んでいる共に頑張る仲間を増やしたいモチベーションを維持したいスタバを自慢したいetc... たくさんの方と情報共有しながら、みんなで楽しみながらVitalityに取り組めれば…とおもいます。 ※参加された方は、まずノートのルールを確認ください‼️ ではでは、全国のみなさん、Vitalityを通じて、体も心も健康になりましょう( ¨̮⋆) #住友生命Vitality #健康 #長生き #スタバ #ローソン #健活 #健康増進 #ウォーキング #ランニング

メンバー 629人
C. 認知症🍊カフェ雑談が止まらない〜介護から離れて

認知症の方を介護している方の息抜きの場です。関係の部屋でお話が盛り上がった時など、この部屋をお使いください。

メンバー 90人
絡みなし🍀心の繋がり🍀独り言愚痴ぼやき

毎日リアでの生活、オプチャお疲れ様です✨ここは絡みなしで独り言を呟くお部屋です!心が疲れた時、周りを気にする事なく心のままに吐き出せる✨連投OK✨ 絡めなくてもリアクションで反応してくれるから心の繋がりを感じられる場所✨ 1人じゃないよ✨みんながいる✨ メンション・リプライ× 反応×スタンプ× リアクション○ ROM専○ 吐き出す事であなたの心が少しでも楽になれますように✨

メンバー 530人
ハーゲンダッツ無料配布部屋(発言NG)

コンビニ引換などの無料券を定期的に配布しています👀 参加・退出自由なのでお気軽に！ ※招待などで頂いたクーポンを善意で配布しています。お喋りせるための部屋ではないので発言NGでお願いしますm(_ _)m

メンバー 4,193人
不眠や寝れない人の集合部屋（中途覚醒や睡眠障害、不眠症、寝付き悪い、鬱やストレス、自律神経失調症）

■ 未成年者のご参加はNGです。不眠や中途覚醒など睡眠障害や深夜に眠れない方安心して集えるお部屋となっておりROM専も再加入も可です。深夜にお一人で起きていると孤独感や辛い感情が襲ってくるなど良くない事を考えてしまいます。　ですので時間潰しや気持ちを少しでも楽にして頂く為にこのお部屋をご活用下さいませ。 ※希死念慮のある方や自傷をする方、他のメンバーさんに動揺を与えるような発言をされる方は参加をご遠慮下さい。トラブルメーカーや他のメンバーさんに配慮が欠ける方、協調性がなく言葉使いの荒い方などは遠慮なく即時強制退会としておりますので安心してご参加下さいませ。当オプチャに興味を持って頂き、感謝致します。 #不眠症 #寝れない #寝たい #眠れない #寝付き悪い #睡眠不足 #入眠 #起きてしまう #メンタル #鬱 #体調 #更年期 #10代 #20代 #30代 #40代 #50代 #60代 #ショートスリーパー #睡眠障害 #仕事行きたくない #辞めたい #生きる #人生 #疲れた #いびき #寝起き＃辛い #苦しい #不安感 #孤独感 #独身 #仲間 #安心 #金縛り #悪夢 #夜更かし #無呼吸 #深夜 #夜明け

メンバー 126人

24時間の人数増加ランキング

1時間ごとに更新

林村ゆかり🪻💠【発言は禁止🈲】

配信告知用📣発言はご遠慮ください🙇

メンバー 1,782人
芸能人・有名人

↑ 435人増加
7MEN侍 andJOY! 発券済専用

#7MEN侍 #発券済 #andJOY

メンバー 717人
芸能人・有名人

↑ 270人増加
IVE当落報告のみ

波をみんなで共有しましょう🎀✨

メンバー 900人
芸能人・有名人

↑ 184人増加
あいみお推し集まれ‼️

あいみお好き・応援してる・推してるっていう人は是非是非入っちゃってください!! あいな推しの子でもみおな推しの子でも入ってきてね‪ෆ‪.*･ﾟ ୨୧ルール୨୧ 性別・年齢関係ないオプチャ!! 喧嘩はなるべく避けてほしいです🙇🏻‍♀️‪‪´- あいみおに関係ない日常会話〇もちろんあいみお関係の話も〇あいみおの学校の話やリア友しか分からない話などはやめてほしいです🙇🏻‍♀️🙏🏻 荒らしは🙅🏻‍♀️✘ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 たくさん書いてありますが基本的にはゆるゆるです𐙚⸝⸝꙳ 楽しんでいきましょーーーう!! 最初は自己紹介をしてくれると助かります🙇‍♀️！ノートに自己紹介お願いします·͜·ᰔᩚ あいみおが少しでも好きだなーって思ったら入ってくれたら嬉しいです!! 沢山の人が入ってきてくれることを祈っております‼️🎀💗 推し活楽しみましょう🩷 ̖́-

メンバー 131人
芸能人・有名人

↑ 97人増加
2024阿賀野オープンシングルス大会

試合進行情報、棄権者情報、落とし物情報など。

メンバー 551人
スポーツ

↑ 117人増加