腸活シェアルーム✨便秘改善やダイエット🎶

色々な腸活体験をシェアしあいましょ✨ 大事なノートにあるルールを確認後に投稿してください🙇 入退室の挨拶不要❌ 宣伝・短文連投・スタンプNG❌ リプライ・メンションではなくスレッドの利用をお願いします‼️ 報告、etc…などはサブトークルームにお入りください✨✨ 👉「雑談・あいさつ・自己紹介」 ※スレッド機能を利用するルールに変更したので下記のサブトークルームはいずれ廃止する予定です。 腸活全般 👉「腸活お悩み相談・質問」 便秘解消したい方 👉「便秘お悩み相談・質問」 ダイエットしたい方 👉「ダイエットお悩み相談・質問」 腸内環境を整えて幸せな毎日を送りましょう❗ #痩せ菌

ミウラタクヤ商店のダイエットコミュニティ

つらくなったらココを思い出して。ダイエットの仲間がいるよ。

＊健康のためのダイエット＊

毎日の体重や、食事の内容を報告！！ダイエット頑張っている方、一緒に励まし合いながら頑張りましょう #運動

がちダイエット❕

◇アナウンス、大事なノートを読んでいないと思われる発言は退会対象となる場合がありますのでご注意ください。 ⚠ 注 意 ・何したら痩せる？→ アンダーカロリーにすれば ・筋肉つけたいので何したら？→ 筋トレすれば ・オススメの筋トレはなんですか？→ 部位は？目的は？ こういった抽象的な質問も極力辞めてください。 ダイエットは基本食事です。 ・ダイエットに関係の無い話しは極力避けてください‼️ ダイエットに関係していても人数が多いため、話が長いと必要としてる相談、質問が流れたり、話の途中で聞くのも聞けなかったりする方もいると思うので臨機応変にお願いします🙏🏻

LINE断酒部

断酒します！ですが、ガチガチ会にはしたくないです。 断酒も落ち着いて、お酒の話はもうあえてあまりしたくはない方、 こちらのOCはくだらない雑談のやり取りが多いため、 話しているうちに、 不安定な心や、 モヤモヤが吹き飛べば良いなぁ というのがコンセプトです😆🎵 もちろん、真剣な話もしますので、お声かけ頂ければ、皆さんに色々なアドバイス頂けると 思いますので、気軽にお仲間になり、話し掛けてやってください‼️ どうぞ、宜しくお願いします😊 #断酒会

八木鍼灸整骨院の健康情報発信オープンチャット

管理者のみ発信のオープンチャットです。参加者の発信は基本NG でお願いします♪ 健康、医療最新情報、#ダイエット

ダイエットを励まし合う会

ダイエットとは「健康的な生活習慣の改善！」 みんなで励まし合って継続しましょう✨ ⭐️大事なノートの確認を お願いします😊

MYPROTEIN(マイプロテイン)情報

セール通知、セール予想、マイプロや筋トレに関する質問に答えます💪 参加したら最初に右上の三本線からノートを確認して下さい。 最安値となる割引コードや紹介コード、お得な買い方についてはノートにまとめてあります。 マイプロ以外の特価プロテインに関しても投稿しています。 禁止事項：荒らし行為、紹介コードの貼り付け #ダイエット

ダイエットは習慣が9割

「脱・短期集中ダイエット！ リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 （出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #断食ダイエット

オートミール大好き🥣

挨拶不要です😊 ダイエットや健康維持のために、オートミールを使ったレシピや工夫をシェアしましょう。 ※スパムフィルターかけてます ※スパム防止のために承認制に切り替えました。できるだけアイコンはオリジナル画像を設定ください ▼お願い 📔レシピをノートに貯めていますので、まずは見てみてください！ 👀トークルームの上部アナウンスに注意事項があります。ご一読ください。

お薬ダイエット🙋‍♀️ダイエット薬サプリ情報交換

ダイエット系のお薬＆サプリのオープンチャットです(*'ω'ﾉﾉﾞ 色々な情報を共有して一緒に頑張りましょう☺🙌❤ ①未成年の入室ご遠慮下さい❌ ②挨拶不要です。 ③おすすめの薬はありません。 ④発言する際は大事なノートを必ず確認してからお願いします。 上記を了承頂けた方のみ3690と入力してご参加下さい。 #体重

産後ダイエット部

産後9kgのダイエットに成功♡みんなでダイエット成功させましょう！ ※他オプチャの宣伝、副業スパム等はご遠慮ください

必ず痩せる方法！秒で－10キロダイエットクラブ～

必ず痩せる方法を探したい方に！ 愚痴や弱音OK！ あなたに合うダイエット法を見つけて一緒に痩せましょう！ 情報交換して、痩せる方法をシェアしよう！ #筋トレ

はじめてのchocozap(ちょこざっぷ)💪🏻　筋トレ・ダイエット 情報交換部屋

ジム初心者でも気軽に始められるchocozapで運動したい方！ 初心者に優しく教えてくれるジム上級者の方！！ みんなで色々お話しましょう！！ フレンドリー会員さんの情報交換も大歓迎👍🏻 #チョコザップ

【ジム&筋トレダイエット】パーソナルやフィットネスクラブへ通う人同士が交流し肉体改造や食事情報交換

個人パーソナルトレーナーやフィットネスジム、スポーツクラブやセルフ筋トレをしてる人が集まり交流して、お互い筋肉つけたり、ダイエットしたり、肉体改造していきましょう

アラサー女子のダイエット部🙌減量メイン🏃‍♀️

【名前変更必須⚠️】ダイエットをがんばるアラサー女子だけで励まし合ったり、オススメダイエット情報を共有するコミュニティです！減量がメイン✨ 名前はみんなの参考になるよう、ノートを確認してルール通りに都設定してください✨ 美容/メイク/コスメ/女子力/恋愛/美容

💊サプリ総合研究所💊ダイエット🏃‍♀️アンチエイジング👶筋トレ💪スマドラ📝

世界のサプリの研究・情報共有のためのグルチャです。スマドラ、etc…など様々な用途が対象です。基本的にiHerbで買えるような入手容易なものを取り扱います。

chocoZAP フレンドリー会員の輪★雑談🆗

チョコザップ公式ではありません。 チョコザップ非公式のオープンチャットです。 フレンドリー会員同士の情報交換を目的としております。

iHerb AREA (みんなの相談室)

推し商品. 失敗談をぶっちゃけ⭐︎ 初心者さん.ヘビーユーザー誰でも大歓迎！ #オーガニック

ファスティング★経験、未経験者集まれ！デトックスと酵素で健康体質になろう！ダイエット効果も期待

ファスティング体験した？ まだ体験してない人もチャットで質問してみようよ！結果出た人もシェアしていこう どんなファスティングしてるか知りたい人集まれぇ〜

楽しく16時間断食・ダイエット部❣️

16時間断食は、思っていたより簡単に習慣化できて、効果をすぐに体感できる健康的なダイエット方です。 仲間がいれば、もっと楽しく情報交換したり励まし合ったりできますね。 マインドセットの方法や、16時間断食あるあるもお伝えしていきます。 16時間断食が喜ばしいのは、習慣化しやすく、適正体重を自然にキープできること。 ストレスもリバウンドも心配入りませんよ😊 一緒に楽しみながら、スタートしましょう。 今日の夕食は、何時に食べ終わる予定ですか？

1週間で5キロ痩せるダイエット！

皆で1週間で5キロ痩せましょう！！！・・・・・なんてことは不可能です‼️😁 ボクサーや俳優が短期間で減量するのは、あくまでリバウンド前提です。 それなので一般的人が真似しても無意味です😅 無意味どころか、一般人がやると体脂肪は減らず筋肉が減って「太りやすい体」になるので、やらない方が良いです😵 このオプチャのタイトルに魅力を感じた人は、ダイエットの知識が不足している証拠です‼️📕 ダイエットは「短期集中でやるイベント」ではありません。 短期間で劇的に痩せる魔法や裏技は、存在しません🙅‍♀️ もし存在したら、高額なライザップや痩身エステは、とっくに消えてますよね？😆 本当のダイエットは「一生続く生活習慣」です。 痩せる行動を地道に続けて習慣化することで、健康的に痩せていきます☺️ そして短期集中ダイエットと違い、リバウンドしません。 このオプチャにたどり着いたダイエット難民の人は、今度こそ健康的に痩せてみませんか？☺️ これまでのようにリバウンドしたくない人は、このオプチャで正しいダイエットの知識を身につけていってください☺️ なお管理者のダイエットポリスは、『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売します。 （出版社：プチレトル） そして『1週間で5キロ痩せるダイエット！』は、『ダイエットは習慣が9割』というLINEのオープンチャットの姉妹オプチャです。 『ダイエットは習慣が9割』というオプチャも私が管理しています。 #糖質制限

玄米酵母液　

🟢オープンチャットの目的🟢 チャットメンバー皆んなで 自慢のシェア、お悩みシェア のコミニティーです😊 「万能酵母液作り方講習会•結」として始まって10年が経ちました〜👏 「玄米酵母液」としてパワーアップした菌のチカラをフル活用しましょう🍀 🟡取り扱い商品🟡 【玄米酵母液】 玄米酵母液の作り方講座 玄米の正しい食べ方 健康で綺麗な腸 【MEGURI粉】 巡りの良い身体 身体の詰まりをデトックス 食べながらダイエット 【光電子繊維インナー】 肌を大切にする 体温調節 見えないオシャレ 【スキンケア】…

変身祭🌻総合案内

ここでは美と健康を本質的に学べます。みんなで楽しく美活をして、年々若返って、こっそり美人化していこうね！ #チャレンジダイエット

リエット参加型ダイエットコミニティ

参加型リエットダイエットコミニティです！ 私から課題など出させて頂きます！ 是非、課題に取り組んで痩せ体質をゲットしましょう！

脚やせルーム🍀

今年の夏、ダイエットに失敗した〜💦💦 来年こそは！ショーパン、水着、着るぞ！！って方いませんか？ みんなで脚やせ頑張りませんか？

摂食障害

摂食障害。治し目的もそうでない方も！気持ち書き出しちゃいましょ。外部ｸﾞﾙ、ﾘｱﾙ勧誘等× 食べ物写真‪× ﾁｭﾌﾞ等の方法について× 【 #カショ

【18歳以上限定】みんなで筋トレダイエットグループ

⚠️18歳以上限定です⚠️ 最初に大事なノートのルールを読んでね🏋🏻‍♂️ 全国の筋トレ民たちが楽しくつながれる場を目指してます✨ 理想のボディーを目指しボディーメイクを始めたあなた！！ 💪一人でトレーニングしてるけどよく分からないでやってる 💪一人でやっても三日坊主、、 💪筋トレ仲間が欲しい 💪美味しいプロテインが知りたい そんなあなたへ！毎日の食事・筋トレ・運動報告や健康の情報共有などをして一人では続かないことをみんなで頑張りましょう🔥

糖質制限、ケトジェニック・ダイエット

世の中、緩い糖質制限ダイエットもあります。が、結果をきちんと出すため断糖質、ケトジェニック・ダイエットを真面目に取り組む方同士の情報交換・励まし合う場にしたいと思います。 #食べて痩せる

🍀chocozapの情報交換🍀

40代からの chocozapメンバー募集🍀 最近chocozap始めました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ でも少しづつやる気が落ちてて💦 chocozapしている方も chocozapが気になる方も 自力でダイエットしてる方も 雑談しながら、お互い励まし合えたらいいなぁって‪𐤔‬‪𐤔 chocozapの紹介コードはノートにあります。入会時には使うとお得です(*˘︶˘*).｡.:*♡ #チョコザップ @雑談 @40代 @50代 @健康 @美容

ゆるむ笑顔🌸ヒーリングダイエット🌸楽やせは１０秒🎵

稼ぎたい女性に必要な３つの武器が手に入る年末年始🐍特別企画🌸痩せて売上アップ⤴️の秘密㊙️をお伝えします。

毎晩体重を報告する

毎晩体重を報告することでダイエットにつなげるオープンチャットです、それだけ

1週間がちダイエット❕

女の子限定ですっ❕ 1週間がちダイエットのオプチャですっ💗❕（終わったら名前変えるかも… ここは1週間がちダイエットで毎日の記録で体重を報告ところですっ❕（出来る方はですっ！） 年齢は関係なく、何歳でも大歓迎ですっ💗❕ 質問など？相談？もありですっ❕ 荒らし✖︎相手が傷つく言葉✖︎下ネタ✖︎即抜け✖︎スタ連✖︎マウント✖︎自分がわかる写真✖︎ タメ語⭕️オプチャ宣伝⭕️（宣伝抜けは✖︎） 他にもルール追加するかもですっ💗❕ 入ったらノートできる方お願いしますっ💗❕ 体重、目標体重など！身長もできれば！ みんなで励まし合い頑張りマショォォ！！ #自分磨き

小太郎🐶整体師ダイエット限定オープンチャット

簡単エクササイズで無理なくダイエット✨️

パジャマ姿で集合🔊✨ 毎朝6時過ぎに元バレリーナが教える簡単エクササイズ✨️ 朝から全身ほぐして、燃焼しやすい体に！ 激しいトレーニングをしなくても痩せる！ 半年で13キロ落とした私が みんなと一緒にダイエット❤ 1人じゃ挫けてしまうことも 仲間がいれば継続できる！ 継続は力なり♫ 激しい運動が苦手な方や 体に持病がある方にもオススメ✨ ファスティングやダイエット飯情報も流してます♫ #ストレッチ

耳つぼジュエリー

♥耳ツボジュエリー♥ おしゃれに可愛く美容・健康・便秘・むくみ・疲労・ダイエットに耳ツボで解消⭐︎ 貼るだけで美しく健康に♫ 興味のある方、是非お話ししましょう♪ EJA耳つぼジュエリー協会 認定講師

美容外科ダイエット実践中！

2020年4月からGLP-1ダイエット始めました！以前は内服薬や脂肪燃焼注射等も利用したことがあります。 美容外科の手を借りて減量に挑戦している女性の方々、進捗報告・情報共有し合って一緒に減量と美を目指しませんか？ 10代や標準体重以下の方々は回れ右でお願いします🙇⤵

ダイエット・筋トレ中　がんばる40代〜情報交換や雑談

40代以降の体型管理、報告や情報交換、雑談などのお部屋 一緒にモチベーション保ちましょう♪ #宅トレ

Grace Meg アカデミー💖愛と富と美と自由の恵みの法則　

#漢方薬局グレースメグサロン にて、etc…から化学薬品の副作用軽減、断薬指導 主宰 は心身と経済の健康 などをテーマに講演活動、薬膳料理、漢方治療をしています。 ご一緒に、活動していきましょう。

筋トレ　ダイエット　情報交換所

#ジム活

アラフォーアラフィフダイエット

30代40代50代60代…

骨ストの民集まれ‼️ 《ダイエット・ファッション・メイク等》色々共有しよ‼️‼️

骨スト民で集まって色々共有したい‼️‼️みんなで助け合ってこ⁉️ 雑談とかもありー🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🌠 即抜けしたら泣くからね♡絶対ダメだよ♡ 私ダイエット中だからいい情報知ってたら教えてほしいです🥲🥲🙏🏻 太ももとお腹の肉やばいぁぁぁぁぁ‼️‼️‼️ あとついでに服とか諸々どうしてるかも知りたいーーーーーー！ 冬は色々着ると太ってみえてほんとむずい、下手したらすぐガンダムなるし、、 誰か共感してーー😭‼️ みんなで協力し合ってがんばろ〜ね💓‪🤭🤭 副官募集中！ #骨格ストレート

ダイエット

下までよんでね 痩せたい人が集まるオプ！！ 個人情報出す人即強制退会 オプの誘いは❌ 年齢関係なくタメで行きましょう〜 荒らし、即抜けは❌ 問題を起こして誰かに嫌な思いをさせた場合は1回で強制退会とします 深夜の会話OK #仲良し

アラフォーからの美活

アラフォーからでも綺麗になりたい。 痩せにくくなってきたけど痩せるはず！ メイクもアラフォーに合ったメイクがあるはず！ アラフォーのファッションとは！ 様々なアラフォーの美活や、アラフォーからの様々な悩みに関わるチャットにできればと思っています。 #ダイエット

R7.1月ルーム産後ダイエット同盟💪

産後ダイエット頑張りたいという人集合🥺子育ても健康な身体作りも無理せず頑張りましょうね💪💕

プロテイン交流会🥤

#ダイエット

ケトジェニックダイエット部

アメリカで流行っているケトジェニックダイエットで10ヶ月で−20.1kgの減量に成功💕🙌ほぼ運動もせず1ヶ月−2kgのペースでモリモリ食べながらストレスもなく痩せた情報をシェアするクラブです🤗インスタで毎日ケト食をUPしながら、ダイエットのサポートになれれば幸いです🥑🥩🥚 Clubhouseにて情報交換•質問受付中 📣【ケトジェニックダイエット部】 KETOGENIC DIET CLUB OPEN 毎週（Mon）20:00-21:00ルーム開催中☘️

運動と健康とダイエット

運動と健康とダイエットについて、前向きに語り合う場。仲間を作って、モチベーション維持にご利用下さい！

ヴィーガン、べジタリアン意見交換の会　八百屋百円均一！

このオプチャはヴィーガン、べジタリアンの方が集まって意見交換をする場です。ヴィーガン、etc…などについて話したいです。また、百円均一(百均）ショップで手に入る様な安くて高品質なヴィーガン、べジタリアン商品の情報共有ができたらいいとも思っています。ヴィーガン、べジタリアンの方や目指している方もどうぞ。ヴィーガン、べジタリアンでない方でも穏やかに情報交換できる方であれば大歓迎です。 #ビーガン

たまひよ🐥R6 6月ダイエットルーム🏋️

北陸🟢ダイエット部【目指せ！あの人】🟢石川県富山県福井県✩.*˚

新規オープンしました🟢メンバー募集中✩.*˚ 目指せ！！あの人www 北陸のみんなでダイエットの情報交換しよーーー ✩.*˚ ◯◯のジム良かった。 ◯◯食べたら痩せたよ。 などなど✩.*˚ 石川県富山県福井県の皆さんの参加お待ちしております

ダイエットを本気で成功させたい20～40代女子‼️努力して理想のスタイルを手に入れよう✊

20歳以下は入れません。 体重50～60㎏メンバーが多いダイエットルームです。 筋トレ、etc…まで諦めない✊ 「運動苦手なのでできません」 「食べるの好きでやめられません」 ならばダイエットしないでそのままでいるしかない。 変わりたいなら まず変えるのは自分の意識。 ※食事。言い訳しながら食べすぎてる自分に気付くこと！！ ※運動。できないんじゃなくて、しないだけの意識を変えること！！ 【20歳以下▪男性▪すでにガリガリの方は退室してください】 #糖質制限

【筋トレダイエット】プロが無料で教えます

プロのパーソナルトレーナーが無料でアドバイスします。筋肉の付け方やダイエット、リハビリの相談まで身体の事は何でも受け付けます。 筋肉を付けたい ダイエットをしたい 体型を変えたい 食事のアドバイスが欲しい 栄養指導をして欲しい 身体に関する悩みがあれば何でも質問してみて下さい😌プロがお応え致します❗️ ※入室後は必ずルールを読んでから書き込みお願い致します。

SIBO.リーキーガット.IBS.低FODMAP食事療法について語りあおう

リーキーガット、etc…について語り合う場所です。 有益な情報、参考になるサイト、体験談や自分が体験した改善方法、おすすめの商品や低FODMAP食レシピの紹介、上記にまつわる質問などを話してます。有益な情報はどんどんノートに記録中です。閲覧のみの方も歓迎します。 2022年8月12日開設 #小腸内細菌増殖症… 【投稿ノート】 ・SIBO関連の医学発表があり、保険内で診察ができる可能性が高い病院のリスト 22コ ・おすすめ動画 ・おすすめサイト ・腸壁修復のために必要な栄養素の紹介 ・おすすめサプリ ・実際にカンジダ除菌したひとのブログ＋実際に治したひとのブログ ・おすすめスパイス&ハーブの効能一覧 ・各種抗生物質耐性ブドウ球菌及びカンジダアルビカンスに対し低濃度でも強力な殺菌作用を示す医薬品の注意と紹介（処方箋なしで買えます） ・低FODMAP食事療法とは ・高/低FODMAPの食材のグラム制限付き一覧表&紹介サイト ・低FODMAP 添加物一覧表 ・食べてもいい調味料①② ・低FODMAP 手作り調味料と保存食 ・低FODMAP食におすすめや調理器具 ・市販の有名歯磨き粉はほとんど高FODMAP ・おすすめ書籍 ・おすすめルーム除菌 ・個人的なガス抜き呼吸法 ・不調がおこる流れと低FODMAPダイエットの３ステップ ・お腹を改善させる漢方の話 ・自費診療の高額詐欺に合わないために ・外食時におすすめな持参調理器について ・大丈夫なふりかけと外出時のおやつについて ・スキムミルクが低FODMAPと言われる理由 ・意外な食べても大丈夫なものと、ダメなもの 📖ノートだけの閲覧でも歓迎です😊🌸ぜひ役立ててください

けんたべ【健康サプリ研究室】 〜ゆるく学ぶミネラルと体質改善〜

健康に不安を感じる人が、正しい知識とケア習慣をシェアできる場所です。 薬剤師監修の情報を中心に、ミネラル・サプリ・食事・睡眠など幅広く扱います。 投稿はBOTで自動配信中！読むだけOK！ ※参加後は「挨拶なしでOK」です。 #健康食 ※健康になりたい皆さんを応援します📣

ダイエット部～50㌔以上(元50キロ以上だった人も○)~

はじめまして！ダイエット部です！ここは体重50㌔以上(元50キロ以上あった人も入れます！)の10代女子が入れます！私の体験談から体重制限をかけ、より自分と似た方を集めて支え合いたいです！ 元々50キロ以上あったけどダイエット成功したよって方にも、方法とかお聞きできたら幸いです☺️ #自分磨き

【ダイエット】ゆるっとdiet情報交換と食事管理♪【食べちゃう人】※ダイエット方法は自己責任で🙏

痩せたいのに食べちゃう人、つぶやいたり相談したりして一緒にガマンしませんか？🤣 やり方は問いませんが、アドバイスをもらっても決めるのは自分◯"自己責任"でやりましょ🫧 正直管理人ほぼいないけど、仲間がいたら情報交換や応援しながら頑張れるかも⁈とゆるゆるやりつつ人生変えたいです♪ 誰でも歓迎です✨✨ 新規さんも常連さんもみんなでお話しましょう🎀 #食事制限

共に克服！ポルノ依存脱却グループ

こちらのオープンチャットでは、「もっと自分を高めたい」「理想の自分に近づきたい」という志を持つ仲間たちが集まり、共に成長を目指して活動しています。メインテーマは「オナ禁」ですが、それだけにとどまらず、自己啓発、健康、恋愛、キャリア、そして人生全般の向上を目指す多彩なトピックを取り扱っています。 この場は、ただの情報交換の場ではありません。参加者一人ひとりが主体的に自分を磨きながら、他者と知識や経験をシェアし、励まし合うことで、心身ともに成長していけるコミュニティです。あなたの目標達成のサポートをしてくれる仲間がきっと見つかるはずです！ --- このチャットで得られること 禁欲の実践やその効果についての具体的なアドバイス 自己成長を加速させるための習慣づくりのアイデア 筋トレ、ダイエット、健康管理に関する知識の共有 恋愛や結婚、人生設計に関する相談やアドバイス モチベーション維持のための励まし合いと成功体験の共有 精神的な健康やマインドフルネスに関する深い議論 書籍、学び、趣味についての情報交換やおすすめの共有 日々の雑談から深い人生相談まで、幅広いテーマでの交流 --- 参加するメリット 同じ目標を持つ仲間がいることで、孤独感を減らしモチベーションを保てます。 禁欲や健康など、習慣化が難しい目標を達成するための具体的な方法論が学べます。 新しい知識や視点を取り入れることで、視野が広がり自己理解が深まります。 恋愛やキャリアなど、日常生活の悩みにも多角的なアドバイスが得られます。 自分自身の目標だけでなく、他人を助けることで得られる自己効力感や充実感があります。 --- どんな人におすすめ？ 「自分を変えたい」と真剣に考えている方 禁欲や自己啓発、筋トレ、健康に興味がある方 人生における目標を達成したい方 成長意欲があり、仲間と切磋琢磨していきたい方 精神的な充実や幸福を追求している方 恋愛、結婚、キャリアなど、具体的な人生の課題に取り組みたい方 --- ここでは、初心者から上級者まで誰もが安心して参加できる環境を整えています。「何から始めればいいかわからない」という方も大歓迎です！ぜひこのコミュニティで、仲間と共に新しい自分を見つける第一歩を踏み出してください。 参加を通じて、理想の自分に一歩近

10キロ痩せたい方

10キロ以上痩せたい方一緒に頑張ってみませんか？ ダイエットに成功した人も来てくれると嬉しいです✨ 色々なダイエット方法を共有し合いましょう💪 ----------------------------- 参加前にお願いがあります ●オープンチャットに参加したあとは「大事なノート」を押すとあるルールを必ず見てください ●年齢問わず「敬語」で必ず話してください ● 18歳未満の方は自分の名前に8時の時計🕗を付けてください ※例『ぶどう🕗 』 ↑↑↑ これは未成年の方用のマークであり、年齢にあったダイエット方法を伝えるために作られたものです。ご協力お願い致します。 ----------------------------- 管理人（@ぶどう）は基本低浮上です😭 スキマ時間見つけて浮上してますので管理人を見つけたらラッキーだと思ってください!笑🍀 皆様の努力が実りますように🕊 ＃痩せる

医療ダイエット始めました！

なかなかダイエットが思うようにいかないので、医療ダイエット始めました！ ♯メトホルミン ♯医療ダイエット ♯GLP1 ♯クルスカ ♯サクセンダ ♯オゼリンピック ♯リベルサス ♯マンジャロ

TAKEZAP ～オインクからウインク～

①たけっちのダイエットを応援したい人②デブを蔑ろにしたい人③ダイエットに興味がある人、どしどしご参加ください( ◜௰◝ )楽しいよ ※このオープンチャットにおけるホストたけっちの発言は全てYouTuberとしての創作及び演出となりますので、実際の団体や人物などとは一切関係ありません また、このオープンチャットの内容をスクショして外部に晒す行為は禁止とします😤

摂食障害・過食嘔吐・非嘔吐過食・拒食症の人気軽に話そう

摂食障害、etc…などに悩んでる方、克服悩み雑談なんでも吐き出そう！※16歳以上の方限定となります。応援し合って乗り越えましょう。#便秘

骨スト相談部屋 骨格ストレート

#韓国ファッション

中高生でダイエット！！

このオプを見つけたってことは、私と同じようにダイエットしたいって思ったからですよね！？ここはみんなと一緒にダイエットのモチベをあげてって痩せたいと思ってつくりました❤️‍🔥💪🏻 ダイエットについての情報交換、悩み相談、体重報告など色々やってます（任意） 男女関係ないオプです〜 ルールは入ったらノートに書いてあります！！即抜けはそんなにしてほしくないです… ここまで読んでくださりありがとうございます！！是非入ってください💪🏻 #中学生

みんなで健康的にシェイプアップ

体重という魔の数字に囚われるのではなく、理想とする体型に近づくべく、切磋琢磨しましょう。 筋トレや食事法、ウェアなど様々な話題で盛り上がっています。 ダイエット成功にはモチベーションの維持が不可欠。是非ここを、モチベの維持とアップに役立ててください。入室後まずは、大事なノートの確認をどうぞ。

ダイエット☆体重報告部屋

体重を報告するだけの部屋！ 雑談もok！ ⚠️小学生はダメです🙅

【元ライザップ店長が居た】カンタンダイエット！元ライザップ店長が居たOC!!

ダイエットや筋トレ、食事制限など、健康に興味がある方の情報交換部屋です！

ダイエットサポート

新サプリを購入の方のみ参加出来ます♡ お写真の見た目の変化でランキング決定 体重ではなく見た目勝負のダイエットランキングです！

Chocozapの招待コード、お得情報、ダイエットメニュー

・チョコザップの招待コード・chocozapにお得に入会する方法、・chocozapでダイエットするためのメニューを紹介します！ チョコザップに入会してみたいけど、どうすればお得に入会できるかわからない、どんなメニューをやればいいか分からないという方に是非！ #腹筋女子

らくやせサロン（ガマンも運動もゼロで楽しく勝手に痩せていく♪無意識ダイエット&ゆるファスティング）

ガマンも運動もゼロで痩せる。勝手にダイエット習慣シェア＆ファスティング＆無意識ダイエットのグループです。リバウンドの原因はガマン。しんどい行動や運動で、痩せるのは幻想です。ダイエットの新常識「楽に、楽しく」 ノウハウは、グループで無料公開しています。イベントも開催 #健康

お酒のない暮らし

断酒を目的としたオープンチャットです。 飲酒を辞めたい人！断酒継続中の人！ みんなで意見交換しながら断酒を頑張りましょ！ 雑談もOK！来る者拒まず去るもの追わずでどなたでも大歓迎です！ アルコールの使用は、心身にさまざまな症状を引き起こし、ときに人間関係までをも壊します。 飲酒時代から回復していくことを決意し、自分本来のすがすがしい生き方を実践する人たちが集います。 依存症は、正しい治療を受けて仲間に出会えば、必ずや回復できる病気です。 もうあなたは孤立して悩み続ける人ではありません。私たちは、あなたの参加を切望しています。 #禁酒

🍒 マサモ部 【 ダイエット・モチベ上げ🔥 】

添加物★ハンターLOUNGE

#ダイエット

重曹を飲む健康法について

#ダイエット

ダイエットなうの人(脂肪はポテンシャルの塊)

ダイエット始めた人達のグループ。ゆるい情報交 換の場所 ゆるいけど、怪しいサプリメントの話、極端な食事制限の話などは、小中学生に悪影響を与える恐れがあるので控えましょう

ダイエット情報交換♪(リポドリン)

リポドリンを使ってダイエットしてる方、郵送にて到着待ちの方のみ！のOPです！！！

アロマとハーブ🌿好きナチュラルオーガニック好きさんのための腸活・健康・無添加美容，ダイエット

芳香療法のアロマセラピー✨香りってとっても大事🌈好きな香りには理由がある?!香るだけでない使い方もあるアロマテラピーをより身近に🎵レシピのシェアや使い方なども✨腸活アドバイザーも持つ管理人がみなさんに役立つ情報をシェア✴︎有料級のお役立ち情報を💝。より良いライフスタイルの為にみなさんでオプチャを盛り上げて行きたいです🎵

みんなのダイエット部(定員400名)

ダイエット健康美容オプチャ✨専門家も多数在籍中！皆で交流しながらダイエットや健康美容を継続するためのオプチャです💡 ダイエット報告、etc…などを行います。 意識を高めて継続していきたいメンバー同士がサポートし合うプラットフォーム📝 一緒に投稿し合って、意識を高めていきましょう！✊ #体型管理

期間限定🌸春のダイエット部✨

【期間限定🌸春のダイエット部】ダイエットしたいけど1人だと心折れそう…そんなあなたに朗報！ダイエット（たまに美容情報）をみんなで共有してみんなでダイエット成功しちゃおう！❌勧誘厳禁 ❌営業厳禁 ※見つけた際には主催の独断と偏見で強制退出となります。🙇‍♀️また、同時に美容情報やダイエット情報をおまとめしたFacebookグループも作るので入りたい方はどーぞ。

ダイエット部

@liomeko 情報共有から、ダイエット法、皆でストレッチ！ゆるゆるなんとか痩せましょう☺️

ダイエット&ボディーメイクの村

ダイエットやボディーメイクを頑張っている、これから頑張ろうという方のための村です☻トレーナーである管理人が主催しています。正しい知識と仲間をゲット^ ^

短期間でガチ痩せしたい人のみ！ －5kg痩せるまで退出禁止🙅

#ダイエット ガチで痩せたい人のみ入ってください－5kg痩せるまで退出厳禁です 40kg未満の方の入室はお断りしています。 性別関係なし ❗️ 中学生以上〜年齢無制限❗️ 入ったら先ず ノートに 身長体重目標体重を記入してください

優子のわくわくコミュニティ💖🌻✨

優子とご縁してくださる皆さまと ワクワクをシェアするコミュニティ💖🌻✨😊💕 #楽しいこと大好き

金森式ダイエット情報(メニューやレシピ等)

牛脂などお肉中心の食事でダイエットする金森式ダイエットの情報交換しましょー😍 #金森重樹

BMI30からの医療ダイエット

BMI30オーバーからの2桁ダイエットへの挑戦 これから始められる方、挑戦中の方 目標達成をして維持されている方も大歓迎です。 お薬の不安や悩み事、おすすめの食事や生活習慣など情報交換の場です。 #メディカルダイエット

💚ウェルネスダイエット部💚

健康的なダイエット方法＆リカバリーの仕方を知りたい、学びたい。 食について、少し知識を得たい方集まれー📣💕 #健康オタク

りこ🐣の人生最後のダイエット部

人生最後のダイエットにしたい人🏃‍➡️

30歳からの美活（美肌&体作り相談）

美肌ｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄ・スポーツ栄養の資格持ち❣️ 【男女問わず】 ＂美しく健康的に痩せたい＂と思う方の為、ダイエット法・痩せ習慣、美肌・美容についてノートをアップし続ける。 ◉美容 (腸活)・ダイエットの知識＆役立つ情報 ◉スキンケア・ボディメイクグッズ 定期的に更新していきます。 #スキンケア・美肌

🌸美と健康の相談窓口🌸

ここの主は美と健康のスペシャリスト😊 たくさんの資格を持つ先生方が在籍してます。 美と健康について 気楽にみんなでお話ししましょう♪ フェイシャル… ボディ… 脱毛 ボディメイキング… マツエク… 女性も男性もみんなの悩みを みんなで解決しよう。 ＃エステ

バービーダイエット女子会💖

【FREE】JUNKO流ダイエット部屋

お腹痩せ美マインドに変わりたい女性と楽しむJUNKO流ダイエット部屋

すぐ痩せて二度と太らない！腹ペタダイエット相談室

すぐ痩せて二度と太らない！食べて痩せる「腹ペタダイエット」相談室です。 みんなの痩せたいお悩みや「こんなことが知りたい」という意見交換、お茶会、楽しい企画をするグループです(^^)v。38万部ダイエット本著者が主催💕痩せるレシピやコラムも投稿しますので、ぜひご参加お願いします。 ＜こんな方に特におすすめです＞ ・しっかり食べてキレイに痩せたい人 ・産後ダイエットに悩む人 ・４０代からリバンド続きでなんとかしたい人 ・キレイに痩せたい人 ・体の不調が気になる人 ・毎日の献立に悩む人 お悩みをピックアップしてお答えします。是非、この場をご活用くださいね^^ ◆「腹ペタダイエット」参加メリット ・ダイエットを応援する仲間ができる ・ダイエットのお悩みを一人で抱えず解決できる ・正しい４０代からの痩せ方が手に入る。 ・前向きな言葉、インプットでポジティブ思考に変化する ・今まで知らなかった世界も知ることができる ◆ ＜ご参加感謝記念🌈３大特典プレゼント🎁はこちら＞ ↓↓↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/kaefujii 【特典1】 ビールを飲んでも「腹ペタ」になる！ヒミツの方法 【特典２】 ダイエットの敵！！ストレス太りを防ぐには○○？ 【特典３】 脂肪を燃やす！最強「お酢」かんたん極秘レシピ 作りおき

大幅ダイエット仲間!

みんなで励まし合ってコツコツダイエット頑張るオプチャです❤️ 痩せて人生変えたい人！ 目標がある人！ 好きな人に振り向いて欲しい人 集まれ〜😆✌️ 小幅ダイエットの人も歓迎します😆 現在必要事項を記入して承認制になっています。 小中学生は参加不可です🥲 ＃水

糖質制限同士励ましあうチャット

ダイエットのため、体を絞るため、健康のため、などなど。つらい糖質制限をしている同士でぜひ励ましあいませんか？ オススメの料理やグッズなども共有しましょう❗️

ダイエットマガジン

🏳️‍🌈大人ビアンのダイエット＆スポーツ【35歳〜】

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