🍒 マサモ部【ダイエット・モチベ上げ🔥 】

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2023/10/30

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「ダイエット」のおすすめ

中高生で筋トレしたい人集まれ！【ダイエット、運動不足解消】

筋トレしたい人が集まるとこです‼️ 【毎日20時ライトク実施‼️】皆で励ましあってモチベ上げてこ👍 運動始めたばっかの人もOK⭕️ オススメの動画とか送りあおう❗ 20時じゃなくてもOKです‼️ 時間帯の合う人とやるもよし 1人でやるもよしです❗ 深夜️⭕️ (サブで)雑談️⭕️ 中高生なら誰でも️⭕️ 楽しんで運動頑張ろー‼️ ✄- - - - - - - - - - - - - - - - ⚐ 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 ⚑ 2024.10.12┈┈┈ ㊗️10人 ┈2024.10.15 ㊗️50人 2024.10.22 ㊗️100人 2024.10.30 - - - - - - - - - - - - - - - ✄ 【︎✦︎検索用】 #中高生 #筋トレ #運動不足 #雑談 #ダイエット #スポーツ #健康

メンバー 168人
医療ダイエット始めました！

なかなかダイエットが思うようにいかないので、医療ダイエット始めました！　♯メトホルミン　♯医療ダイエット　♯GLP1 ♯クルスカ　♯サクセンダ　♯オゼリンピック　♯リベルサス　♯マンジャロ

メンバー 579人
ytbダイエット部

#ytbメソッド　#ytbダイエット　#食生活改善指導　

メンバー 273人
産後ダイエット部

産後9kgのダイエットに成功♡みんなでダイエット成功させましょう！ ※他オプチャの宣伝、副業スパム等はご遠慮ください

メンバー 840人
1週間で5キロ痩せるダイエット！

皆で1週間で5キロ痩せましょう！！！・・・・・なんてことは不可能です‼️😁 ボクサーや俳優が短期間で減量するのは、あくまでリバウンド前提です。それなので一般的人が真似しても無意味です😅 無意味どころか、一般人がやると体脂肪は減らず筋肉が減って「太りやすい体」になるので、やらない方が良いです😵 このオプチャのタイトルに魅力を感じた人は、ダイエットの知識が不足している証拠です‼️📕 ダイエットは「短期集中でやるイベント」ではありません。短期間で劇的に痩せる魔法や裏技は、存在しません🙅‍♀️ もし存在したら、高額なライザップや痩身エステは、とっくに消えてますよね？😆 本当のダイエットは「一生続く生活習慣」です。痩せる行動を地道に続けて習慣化することで、健康的に痩せていきます☺️ そして短期集中ダイエットと違い、リバウンドしません。このオプチャにたどり着いたダイエット難民の人は、今度こそ健康的に痩せてみませんか？☺️ これまでのようにリバウンドしたくない人は、このオプチャで正しいダイエットの知識を身につけていってください☺️ なお管理者のダイエットポリスは、『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売します。（出版社：プチレトル）そして『1週間で5キロ痩せるダイエット！』は、『ダイエットは習慣が9割』というLINEのオープンチャットの姉妹オプチャです。『ダイエットは習慣が9割』というオプチャも私が管理しています。 #ダイエット　#糖質制限　#ファスティング　#断食　#16時間断食　#月曜断食　#ケトジェニック　#金森式

メンバー 413人

オープンチャットについてのコメント

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コメントの例文ガイドを読む

ルームの特徴や魅力を共有する
「いつも面白い最新情報が投稿されるので、楽しんで参加しています。明るい雰囲気で話しやすいところも魅力です！」
体験談を語る
「DIYについてのアドバイス尋ねたところ、誰かが必要な材料や工具などの詳細を教えてくれました。わかりやすく教えていただけて、無事に組み立てることができました！」
感謝や称賛を述べる
「相談しやすいように配慮された管理をしてくれているおかげで、皆さんが親身に話を聞いてくれるので、日常の支えになっています。いつもありがとうございます。」
新規参加者へのアドバイスを含める
「新規で参加される方には、好きなゲームなどの自己紹介から始めることをお勧めします。皆さんからの反応は暖かいので、すぐに馴染むことができると思います！」

コメントは検索エンジン（Googleなど）に随時読み込まれています。ユーザーの体験に基づくコメントの掲載は、検索エンジンによって高く評価されます。このオプチャ自体が高く評価されることにより、様々なキーワードの検索結果に上位掲載される機会が増えます。これにより、外部から新しい訪問者を呼び込むことができます。

「ファッション・美容」カテゴリーのおすすめ

GU(ジーユー)最新情報コミュニティ

アパレルブランドGUが好きな方のための最新情報コミュニティです #ファッション #GU #オシャレ

メンバー 1,150人
中高生限定！恋愛相談室‪🫶🏻️💗

高校生、中学生限定の恋愛相談おぷちゃです！また、少人数用、高校生用、中学生用と分けております！みんな優しくて、楽しいよー！雑談も️⭕️スレッドでならね✨男女関係ないよー！恋愛以外にも、垢抜けたい人、モテたい人でも大歓迎♡トークでもノートでも相談してね！相談を受ける側は誰でも、おっけー！指名でもおっけー！まぁまぁ、迷ってるなら、入って入って！即抜け❌けんか❌荒らし❌迷惑行為等❌ 個人LINE交換❌悪口❌不快な発言❌宣伝️⭕️自傷行為❌勧誘❌ じゃ、またトークで話そ！みんなが入ってきてくれることを待ってるよん🥺

メンバー 762人
コーデ相談

【👩‍🎓学生女子限定👩】 ☆115名限定☆ コーデの相談ルームです👗 ただいま115名様入られているので、認証が遅くなってしまいます。ご了承ください。認証されてからの挨拶は、不要です☺ 🌷おねがい🌷ルール🌷 短文を連続で投稿、スタンプNG❌ よろしくお願いします ↑などの一言だけの短文、スタンプはNGです！！挨拶+相談はOKです🙆 このシーンでこんな洋服でも大丈夫？やこの季節にはどんな服がおすすめ？こういう系統好きなんだけど、おすすめのブランドとかありますかー？など、ファッションについて気になる事ならなんでも相談OK🙆👗 今すぐちょっとだけ相談したい！という方もOK🙆 コーデ相談後、このルームから退出するのはOKですが再認証する際には、順番に認証させていただくので、お時間かかります。新規の方も、認証には時間が掛かりますので、ご了承ください。質問にあった答えを書いていないと認証をしておりませんのでご了承ください。 🤍こちらからのお願い🤍 名前の横に身長、骨格タイプ、顔タイプを分かる方は書いてくださいコーデ相談をするときに、考えやすいですし、よりあなたに合ったコーデを紹介できると思いますので、ご協力よろしくおねがいします。自己診断（多分診断結果的にこれじゃないかな？）でも全然OKです！ ※骨格診断、顔、カラータイプは分かる方のみでOK👌 例:コーデ相談.名前/ウェーブ/ソフトエレガント（顔タイプ）/ブルベ例:名前/身長/骨格/好きな系統/顔タイプ /カラータイプ等私はオシャレについて勉強中の学生です。なのでたくさんの方が入ってくれる事が頼りです🙏 コーデの写真も送ってもらってOKです🙆 お洒落さん、お洒落勉強中の方いらっしゃいましたら是非入ってくれると嬉しいです😄🙏 ここまで読んでくれた方ありがとうございます！！トークに参加してくれたら本当に本当に嬉しいです😄 お試し参加も大歓迎です。ここの皆さんでお洒落について学んで情報を共有しましょう！荒らしだけはお断りです！こちらが荒らしだと判断したら通報します。【禁止事項】・短文だけの連続投稿（通知が多くなるため）・荒らし・個人情報を教える・人を不快にさせる言動・スタンプ

メンバー 88人
SHEIN無料ギフト協力しよ！！(SHEIN以外禁止)

こんにちは！ SHEINの無料ギフトめっちゃ頑張ってもなかなかGET出来ないよね…だけどこのオプチャはみんなの協力で実際にGETした人がいるんだよ！！だからみんなで頑張ってGETしよーね！分からないこととか私(🦈ｻﾒ🦈)やグループの子達になんでも聞いてね！💞 人数多いいから見逃しちゃうかもしれないからメンションしてくれると嬉しいな！ ⚠️ルール SHEIN以外禁止です。SHEIN以外のものを送っていたり下の❌のことをしていたら強制退会させるかもしれませんそうなった場合ご了承ください💦 SHEIN以外のものに協力自体禁止です！勝手にアナウンスするものやめて欲しい！他のグループの勧誘などもやめて欲しい😣 相互ありです！🙆‍♀️雑談あり︎︎👍下ネタ❌悪口❌暴言❌他のグループへの勧誘❌ みんなでSHEIN無料ギフト協力してGETしよーね！🎁💕

メンバー 957人
☦︎︎ 量産型𝗈𝗋地雷系の愛知県住みの子おいで ☦︎︎

ここは愛知県住みの量産型𝗈𝗋地雷系の男女が集まる！！！！男も女もいっぱい入ってね自由だよ追伸：入室の質問は双方答えないと承認は致しません。

メンバー 67人

1時間の人数増加ランキング

15:30〜16:30

ゆう先生の7日間健康キレイLIVEweek

12/1〜12/7で奇跡の健康キレイになるLIVE week‼️

メンバー 1,905人
健康

↑ 30人増加
コーデ相談

【👩‍🎓学生女子限定👩】 ☆115名限定☆ コーデの相談ルームです👗 ただいま115名様入られているので、認証が遅くなってしまいます。ご了承ください。認証されてからの挨拶は、不要です☺ 🌷おねがい🌷ルール🌷 短文を連続で投稿、スタンプNG❌ よろしくお願いします ↑などの一言だけの短文、スタンプはNGです！！挨拶+相談はOKです🙆 このシーンでこんな洋服でも大丈夫？やこの季節にはどんな服がおすすめ？こういう系統好きなんだけど、おすすめのブランドとかありますかー？など、ファッションについて気になる事ならなんでも相談OK🙆👗 今すぐちょっとだけ相談したい！という方もOK🙆 コーデ相談後、このルームから退出するのはOKですが再認証する際には、順番に認証させていただくので、お時間かかります。新規の方も、認証には時間が掛かりますので、ご了承ください。質問にあった答えを書いていないと認証をしておりませんのでご了承ください。 🤍こちらからのお願い🤍 名前の横に身長、骨格タイプ、顔タイプを分かる方は書いてくださいコーデ相談をするときに、考えやすいですし、よりあなたに合ったコーデを紹介できると思いますので、ご協力よろしくおねがいします。自己診断（多分診断結果的にこれじゃないかな？）でも全然OKです！ ※骨格診断、顔、カラータイプは分かる方のみでOK👌 例:コーデ相談.名前/ウェーブ/ソフトエレガント（顔タイプ）/ブルベ例:名前/身長/骨格/好きな系統/顔タイプ /カラータイプ等私はオシャレについて勉強中の学生です。なのでたくさんの方が入ってくれる事が頼りです🙏 コーデの写真も送ってもらってOKです🙆 お洒落さん、お洒落勉強中の方いらっしゃいましたら是非入ってくれると嬉しいです😄🙏 ここまで読んでくれた方ありがとうございます！！トークに参加してくれたら本当に本当に嬉しいです😄 お試し参加も大歓迎です。ここの皆さんでお洒落について学んで情報を共有しましょう！荒らしだけはお断りです！こちらが荒らしだと判断したら通報します。【禁止事項】・短文だけの連続投稿（通知が多くなるため）・荒らし・個人情報を教える・人を不快にさせる言動・スタンプ

メンバー 88人
ファッション・美容

↑ 20人増加
スキズ波シリアル報告のみ Stray Kids

Stray Kids『GIANT』特典会のシリアル抽選の結果共有を目的としたオプチャです🥣現在メインチャットが満員のため、増枠の申請中です🙇サブトークの「当選があったことをお知らせ」では、メインチャットで当選が報告された際に可能な限り通知していますので、増枠が通るまでそちらをご利用ください

メンバー 7,564人
音楽

↑ 16人増加
非リア卒業してリア充なろうぜ！！

あ、今こっちみたよね？？！どうも非リア第1号ですwみなさんここでリア充なりましょうよ！絶対最後まで見てね！！いい事🫶 ・楽しい！・いちゃいちゃ！・雑談！ …などなど注意⚠️ 荒らし、即抜けしたら強制退会させるよ！出会い厨、告り厨さんは回れ右！！大事なノートの確認は絶対！！！！みんなで楽しもうね(*'▽'*) そんじゃ、中で待ってるよ〜設立　2024年8月26日注意　参加の承認の質問にちゃんと　　　答えない人は入れません。　　　ちゃんと「はい」か「いい　　　　　　え」で答えてね

メンバー 69人

↑ 13人増加
ポケモンGO レイド招待フレンドなど！！！

#ポケモンGO #ポケモンみんなで仲良くポケモンGOしましょう！レイド招待や、フレンド募集！なにより楽しく協力してポケモンGOをしましょう〜！ノートにルール書くので最初に見てください！

メンバー 3,720人
ゲーム

↑ 14人増加

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24時間の人数増加ランキング

1時間ごとに更新

第10回 NEXT GENERATION CAP

メンバー 301人
スポーツ

↑ 284人増加
スキズ波シリアル報告のみ Stray Kids

Stray Kids『GIANT』特典会のシリアル抽選の結果共有を目的としたオプチャです🥣現在メインチャットが満員のため、増枠の申請中です🙇サブトークの「当選があったことをお知らせ」では、メインチャットで当選が報告された際に可能な限り通知していますので、増枠が通るまでそちらをご利用ください

メンバー 7,564人
音楽

↑ 283人増加
【出雲市公式】みんなでつくる🚶出雲旅

出雲の交通事業者の協力のもと、「みんなでつくる出雲旅」をテーマにオプチャがスタート📱 例えば出雲の気になるスポットや知りたい観光情報について、オプチャ内でみんなの声を募集。集まった声を元にInstagramのリール動画でアンサーを返したり、更にはオープンチャットで集めたみんなの意見からツアーが生まれるかも？観光客も地元民も、まとめて巻き込みながら出雲の観光を盛り上げていく予定です！

メンバー 1,778人
旅行

↑ 280人増加
30日ガチ痩せチャレンジ

ちぃのチャレンジ用グループです

メンバー 719人
地域・暮らし

↑ 230人増加
スキズ波情報交換

#straykids #スキズ #波 #オフイベシリアルの波など情報交換のオプチャです！どなたでも大歓迎です🎶 ⚠︎シリアル期間中はシリアル以外のお話お控えください

メンバー 2,010人
芸能人・有名人

↑ 154人増加

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1週間の人数増加ランキング

1日ごとに更新

スキズ波シリアル報告のみ Stray Kids

Stray Kids『GIANT』特典会のシリアル抽選の結果共有を目的としたオプチャです🥣現在メインチャットが満員のため、増枠の申請中です🙇サブトークの「当選があったことをお知らせ」では、メインチャットで当選が報告された際に可能な限り通知していますので、増枠が通るまでそちらをご利用ください

メンバー 7,564人
音楽

↑ 3740人増加
スキズ波情報交換

#straykids #スキズ #波 #オフイベシリアルの波など情報交換のオプチャです！どなたでも大歓迎です🎶 ⚠︎シリアル期間中はシリアル以外のお話お控えください

メンバー 2,010人
芸能人・有名人

↑ 784人増加
スキズ波シリアル当選 StrayKids

straykidsの当選報告専用オープンチャットです🌟 #straykids #スキズ #シリアル #波

メンバー 1,153人
芸能人・有名人

↑ 672人増加
🌷コストコ ALL COSTCO LOVERS 小郡

コストコ新倉庫小郡倉庫の情報共有オプチャです。コストコのあれこれ、㊙️情報まで盛りだくさん😆 コストコ costco Costco 主婦一人暮らし節約ポイ活お得ブランドお買い得爆買い大家族フードファイター矢田亜希子ジャンクSPORTS 業務スーパー KALDI iHerb ユニクロ gu TikTok Instagram Facebook 石狩、札幌、かみのやま富谷野々市射水入間新三郷つくば前橋ひたちなか千葉ニュータウン幕張木更津多摩境金沢シーサイド川崎座間浜松守山中部空港常滑岐阜羽島京都八幡尼崎神戸和泉広島久山北九州熊本御船壬生門真明和亀山沖縄小郡

メンバー 1,591人
地域・暮らし

↑ 653人増加
【11/25〜】Canva3日間ワークショップ

メンバー 1,087人

↑ 617人増加

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