運動ビギナー習慣化のお部屋　　　　　　「運動習慣」は「環境」を変えることで簡単に手に入る！

「環境が人を変える」その環境が手に入ります！運動を継続しようと努力している人。習慣化できている人。そのような方々と気軽につながれるコミュニティです。

　やることは簡単！「運動の報告」「応援」「励ます」ただそれだけです！詳しくはご登録いただき、「大事なノート」でご確認ください！
　

　お部屋の管理人は、インスタでトレーニング動画を配信し、フォロワー４万人超えの細貝誠治です！プライベートジムNEUTRALの代表でもあり、日々このお部屋を管理させていただきます😄✨

　管理人の役割は、みなさんの応援だけではなく、トレーニングやカラダの大切な情報もお伝えします！運動の報告をするだけで、応援してもらったり、褒めてもらったりしながら、正しい知識まで身につくなんて最高ですよね！見てるだけでも刺激を受けられますよ！

　

　穏やかで心地のよいお部屋にするため、まずは「大事なノート」に書いてありますルールを必ず読んでくださいね！

#運動　#運動ビギナー　#散歩　#散歩部屋　#運動初心者　#運動苦手　#姿勢　#姿勢改善　#トレーニング　#筋トレ　#ダイエット　#散歩　#ウォーキング　#運動習慣　#ジム　#パーソナルジム　#痩せたい　#美姿勢　#変形性膝関節症　#腰痛　#四十肩　#五十肩　#股関節痛　#体の悩み　#肩こり　#首こり　#冷え性　#むくみ　#運動不足　#糖尿病　#美脚　#ヒップアップ　#エクササイズ　#健康