ゼロストレス✨

人が食事をするように『呼吸』もまた食事。 人が生まれて最初にするのも『呼吸』 人が人生の最後にするのもまた『呼吸』 良質な『呼吸』が、良い睡眠を作り、 良い身体を作り、実感するごとに 目の前が明るくなります。 『呼吸』は生きています。 『呼吸』は自分自身なのです。 『呼吸』はあなたを変え、 人生をよりよくしてくれます。 心も身体も美しくなる 正しい最高級の呼吸法 #気功