なりたい自分になろう！ダイエット☆

どんな方法でもなりたい自分を目指していく！毎日の報告の場にしたいと思い作ってみようとおもいました。 減量も増量も、生活習慣だってマインドだって、きっと各々のなりたい自分があるはずです！ 管理人は現在ジムに通いながら高タンパク低脂質低GIで頑張っております。 ←現在は宅トレに移行。食事も普通食です。 まずはノートに現時点体データ・ダイエット法・目標などを書いていただき、皆さんで頑張っていきましょう！ ※こちらは、なりたい自分になる！が共通の目標！年齢も性別も体重も減量幅もそれぞれのメンバーでお送りしております！