美ホル部：リズム習慣ダイエット　by緑の杜整体院&プリマ整体院

「痩せる」前にまず整える。 美ホル部は、リズム習慣ダイエットを通して、体のリズム・心のリズム・生活のリズムを整えるコミュニティです。 私たちは、体重だけを見るのではなく、 毎日の生活習慣や体の仕組みを知ることで、「無理なく続けられる健康づくり」を大切にしています。 毎日の小さな習慣が、未来の健康をつくります。 このオープンチャットでは、 ✔ 食事のヒント ✔ ダイエット情報 ✔ 更年期世代の体づくり ✔ 体の仕組みをわかりやすく解説 ✔ ライブ配信・イベントのお知らせ ✔ ときどき日常や気づき ✔️佐伯やスタッフのおすすめネタ などを発信しています。 「頑張るダイエット」ではなく、 自分の体を知り、自分に合ったリズム習慣を見つける。 そんなきっかけになれたら嬉しいです。 ⚠️ご参加前に必ずご確認ください このオープンチャットは、運営者から健康やリズム習慣ダイエットに関する情報を気軽に発信する場です。皆さまに安心してご利用いただくため、以下のルールへのご協力をお願いいたします。 ・世の中にはさまざまなダイエット法があります。このオープンチャットでは、他のダイエット法の正解・不正解を決めたり、否定したりすることはありません。 ・このオープンチャットは、参加者同士が雑談をする場ではなく、運営者から情報をお届けすることを目的としています。 一方的なメッセージの連投や個別相談はご遠慮ください。個別の内容は公式LINEへお願いします。 ・誹謗中傷、アンチコメント、他の参加者が不快になる発言は禁止します。 ・商品・サービス・ビジネス・宗教・ネットワークビジネスなど、一切の勧誘・宣伝行為は禁止します。 ・ルールが守られない場合は、運営判断で投稿の削除や退会対応を行う場合があります。 皆さまが安心して参加できるコミュニティづくりに、ご理解とご協力をお願いいたします❣️