みんなでダイエット！

ダイエット仲間募集中！🙌 体重だけじゃなく、運動・食事・生活習慣の改善もみんなで応援し合うオプです✨焦らず、自分のペースで頑張ろう！💪🌷※ダイエットだけでなく、雑談もします🙌 お願い🙏🏻‎🤍 ⚠️体重の公開は禁止です⚠️ 大事なノート必ず読んでください。 （トラブルや危険なダイエットの原因になるため） 最近、保護者の方の都合で退会される方が増えているため、参加前に一度保護者の方へ確認をお願いします🙏 沢山の方が参加してるため、通知が気になる場合はOFFにして下さい🙇‍♀️ ※チェーンメール禁止 基本的なルール 1. 過度なダイエットは禁止 2. 無理な食事制限・運動の強要禁止 3. 体重や体型への否定的な発言禁止 4. 他人と比較しない 5. 危険なダイエット方法の共有禁止 6. 誹謗中傷・暴言禁止 7. 過度な個人情報の公開禁止 8. できたことを褒め合おう！ 9. アドバイスは求められた時に 10. 楽しく健康的に頑張ろう！ 11.自撮り写真は控えてください🙇‍♀️ 12.深夜22時以降の連絡は控えてください🙏 13. アドバイスをする際は、相手の気持ちを尊重した言葉遣いを心がけてください