ダイエットをみんなでがんばろー！

ここでは ・日々の報告OK ・相談OK ・愚痴もOK とにかく「一人でやらない環境」を作っています。 同じように頑張ってる人がいるだけで、 正直、継続率ってめちゃくちゃ変わります。 誰かが頑張ってるのを見ると ちょっと自分もやろうかなって思えるし、 逆にしんどいときは そのまま吐き出してもらって大丈夫です。 ⸻ ガチガチのルールとかは作ってないです。 ストイックにやりたい人もいれば、 ゆるく続けたい人もいると思うので、 「自分のペースで続ける」がベースです。 ⸻ 自分自身もこれで変わりました。 一人でやってた時より、 明らかに続くし、ブレにくい。 だからこそ、 同じように悩んでる人には使ってほしいと思ってます。 ⸻ 「一人だと続かない」って思ってる人は、 一回この環境使ってみてください。 それだけで変わる人、かなり多いです。 #ダイエット仲間募集