お米ダイエット🌾🍚

お米を毎食きちんと食べて、健康的な食生活とダイエットを目指しましょう。 情報交換・共有できる方の集い 日々の体重報告・食事報告・運動報告、モチベーション維持のための記録や発信、ログ等もご自由にどうぞ♡ 柏原ゆきよさんの書籍やYouTubeなどを参考に実践しています。 （もちろん他の方の情報発信でも🙆‍♀️） #お米を食べる