U35★5minエクササイズ🔥

LINEオープンチャット

#エクササイズ#トレーニング#ボディメイク#ダイエット#ストレッチ#ピラティス#同世代コミュニティー#平成生まれ

メンバー 75人

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メンバー数の推移グラフ

U35★5minエクササイズ🔥

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登録

2024/6/24

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「エクササイズ」のおすすめ

1ヶ月宅トレ☆約10分エクササイズ

#宅トレ#エクササイズ#ビギナー

メンバー 17人
【Nコン】Active✴︎Conditioning

"動けるカラダづくり"を軸にコンディショニングが好きなmemberさんと繋がる場。レッスン案内、あるあるをシェアします📢 #コンディショニング #筋膜ケア #機能改善 #調整エクササイズ #柔軟性UP #動けるからだづくり #アクティブ #セルフメンテナンス

メンバー 26人
しんしん自然整体

#整体#活元運動#呼吸法#姿勢エクササイズ#ノルディックウォーキング#山歩き#自然農#里山

メンバー 37人
🌺石垣島ZUMBA®🌺Karimata Class

ラテンを中心とした世界中の音楽を使用して、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたフィットネスプログラムです🎶インストラクターの動きをまねて身体を動かすZUMBAは、動きを覚えるダンスプログラムとは違い、その一瞬一瞬を楽しむことができます😇まるでパーティーにいるような感覚で年齢、性別問わずどなたでも楽しめるZUMBAプログラムを石垣島のスタジオで体験してみませんか？【場所】〒907-0014 沖縄県石垣市新栄町25-11 🌺Hanapepe(ハナペペ)🌺 【料金】 1レッスン(60分)：700円 ※八重山在住者、初回無料体験あります #zumba #フィットネス #エクササイズ #沖縄 #石垣島

メンバー 18人
茨城発　5分で出来るエクササイズ

#宅トレ　茨城発　健康美　フィットネス　エクササイズ

メンバー 22人

オープンチャットについてのコメント

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コメントの例文ガイドを読む

ルームの特徴や魅力を共有する
「いつも面白い最新情報が投稿されるので、楽しんで参加しています。明るい雰囲気で話しやすいところも魅力です！」
体験談を語る
「DIYについてのアドバイス尋ねたところ、誰かが必要な材料や工具などの詳細を教えてくれました。わかりやすく教えていただけて、無事に組み立てることができました！」
感謝や称賛を述べる
「相談しやすいように配慮された管理をしてくれているおかげで、皆さんが親身に話を聞いてくれるので、日常の支えになっています。いつもありがとうございます。」
新規参加者へのアドバイスを含める
「新規で参加される方には、好きなゲームなどの自己紹介から始めることをお勧めします。皆さんからの反応は暖かいので、すぐに馴染むことができると思います！」

コメントは検索エンジン（Googleなど）に随時読み込まれています。ユーザーの体験に基づくコメントの掲載は、検索エンジンによって高く評価されます。このオプチャ自体が高く評価されることにより、様々なキーワードの検索結果に上位掲載される機会が増えます。これにより、外部から新しい訪問者を呼び込むことができます。

「ダイエット」のおすすめ

医療ダイエット始めました！

なかなかダイエットが思うようにいかないので、医療ダイエット始めました！　♯メトホルミン　♯医療ダイエット　♯GLP1 ♯クルスカ　♯サクセンダ　♯オゼリンピック　♯リベルサス　♯マンジャロ

メンバー 581人
中高生で筋トレしたい人集まれ！【ダイエット、運動不足解消】

筋トレしたい人が集まるとこです‼️ 【毎日20時ライトク実施‼️】皆で励ましあってモチベ上げてこ👍 運動始めたばっかの人もOK⭕️ オススメの動画とか送りあおう❗ 20時じゃなくてもOKです‼️ 時間帯の合う人とやるもよし 1人でやるもよしです❗ 深夜️⭕️ (サブで)雑談️⭕️ 中高生なら誰でも️⭕️ 楽しんで運動頑張ろー‼️ ✄- - - - - - - - - - - - - - - - ⚐ 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 ⚑ 2024.10.12┈┈┈ ㊗️10人 ┈2024.10.15 ㊗️50人 2024.10.22 ㊗️100人 2024.10.30 - - - - - - - - - - - - - - - ✄ 【︎✦︎検索用】 #中高生 #筋トレ #運動不足 #雑談 #ダイエット #スポーツ #健康

メンバー 166人
【ジム&筋トレダイエット】パーソナルやフィットネスクラブへ通う人同士が交流し肉体改造や食事情報交換

個人パーソナルトレーナーやフィットネスジム、スポーツクラブやセルフ筋トレをしてる人が集まり交流して、お互い筋肉つけたり、ダイエットしたり、肉体改造していきましょう

メンバー 596人
脚痩せ&ダイエット&筋トレしたい人集合！🥺👊

主のさなです！脚痩せしたい方のためのオプチャになります！☺️ 主の脚やせについての情報を語るというより主が足痩せしたいので情報交換ができるようなグループになったらなと思っています！　雑談はなるべく控えてくださると嬉しいです😆脚痩せについての話ならいくらでもどうぞ！アイコンは私の憧れくれまぐの浅見めいちゃんになります。とても細くて真っ直ぐな足なのでみなさんも調べて見てみてください…😳　　　　　　　　脚やせはただ太っている痩せているだけでなく、骨格や筋肉質、などいろいろなものが関係しているのでみんながみんな同じマッサージをしてもうまく行かないと思います☹️そういう時のために私も同じ体質でこのマッサージはとても痩せました。とか情報交換できたらなと思います！　　　　　　　主以外でも入った方全員自由に発言してください！盛り上がりすぎないようになるべくタメ口で🤫、顔公開はNGですが自分の足の状態や、before afterを見せるためなどに脚の写真を載せるのはOKです！　ですがその場合にもインターネットに出回ってしまう可能性があるということを考えて自己責任でお願いします。みなさんで楽しくためになるオプチャにしましょう！　　　　　　　　　　　　　　　　主の説明不足があるかもしれないのでこのグループについての質問もしてください笑　　　　　　　　　　　　　#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#あしやせ　

メンバー 322人
食べて痩せて節約できる自炊ダイエットレシピ専門チャット by 50kg減量した港区芝浦IT社長

自炊で安く美味しくヘルシーで簡単で時短できる食べて痩せる自炊ダイエット料理で体は細く、お財布は太らせる。スーパーやコンビニで買える身近な食材を中心に見栄えより実用的な日常で使えるレシピ。ダイエットの成功談だけでなく失敗話も語りましょう。元お惣菜屋でIT社長兼業主夫の目線で良質安価な食材の買い物術やリメイクで食品ロスを減らして食費も安くする方法など食べて痩せて節約できるダイエットをサポート。

メンバー 2,872人

「同世代」カテゴリーのおすすめ

彼氏・彼女持ちさんおいで！

彼氏・彼女持ちさん達集まれー！！恋人さんの惚気話、嫉妬話、別れ話などなど色んな話をしあいましょう！！沢山の方の入室待ってます！♪ 恋バナがしたい方も大歓迎です👍🏻✨ #恋バナ#惚気話

メンバー 693人
中学2年生集まれ！！

中学2年生で暇な人〜！たまにライトクするからぜひぜひ参加してくれ💪🏻( ¨̮ 💪🏻) 250人目指してます💪🏻✨️✨️ 雑談、恋愛相談など男女関係なく入って来てねん🫶🏻 このオプ優しい人で溢れてて幸せ荒らしは帰ってくださーい即抜けしたら呪っちゃう💕💕 入りたいなぁって思ってくれちゃったらノートに自分のことたくさん書いて趣味合う人とか探しちゃお✋

メンバー 228人
ライトで雑談・恋バナいろいろはなそー！

#仲良くしよー！🤗

メンバー 40人
裏ワザさんの雑談広場

URAWAZASANの雑談場 ※荒は行いません。 #裏ワザ帝國 #URAWAZASAN

メンバー 164人
そこの君！中学生限定で仲良く雑談しよう！

そこの君！ここのオープンチャットは中学生限定でゲームの話、勉強の話、恋愛の相談をするとこだよ！ (まあ、好きな話はなんでも) 下ネタ等はやめてね！w どんどん入ってきてねー！ #中学生#雑談#中1#中2#中3

メンバー 55人

1時間の人数増加ランキング

1:30〜2:30

スキズ波情報交換

#straykids #スキズ #波 #オフイベシリアルの波など情報交換のオプチャです！どなたでも大歓迎です🎶 ⚠︎シリアル期間中はシリアル以外のお話お控えください

メンバー 1,800人
芸能人・有名人

↑ 8人増加
みずきちゃんファンクラブ🪽📛

みずきちゃんを応援してくださるファンの皆様のためのオープンチャットです！発言自由になります

メンバー 79人
芸能人・有名人

↑ 6人増加
恋バナオプ

やっほほぉぉ！？！？ここのオプめっちゃ楽しいです！！ライブトークもめっちゃやります！気になったら入ってねん待ってるー！！！荒らしはおことわりします^^

メンバー 91人

↑ 5人増加
tripleS ∞! ハッチシリアル波

tripleS ∞! 『アンタイトル』特典会のシリアル抽選の結果報告を目的としたオープンチャットとなります。匿名での参加推奨🙇‍♀️どなたでも大歓迎です👍🏻✨︎´-

メンバー 213人
芸能人・有名人

↑ 5人増加
スキズ波シリアル報告のみ Stray Kids

Stray Kids『GIANT』特典会のシリアル抽選の結果共有を目的としたオプチャです🥣現在メインチャットが満員のため、増枠の申請中です🙇サブトークの「当選があったことをお知らせ」では、メインチャットで当選が報告された際に可能な限り通知していますので、増枠が通るまでそちらをご利用ください

メンバー 7,060人
音楽

↑ 5人増加

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24時間の人数増加ランキング

1時間ごとに更新

スキズ波シリアル報告のみ Stray Kids

Stray Kids『GIANT』特典会のシリアル抽選の結果共有を目的としたオプチャです🥣現在メインチャットが満員のため、増枠の申請中です🙇サブトークの「当選があったことをお知らせ」では、メインチャットで当選が報告された際に可能な限り通知していますので、増枠が通るまでそちらをご利用ください

メンバー 7,060人
音楽

↑ 509人増加
ABITOKYO family

LIVEの告知やご紹介予定アイテムを発信予定です♡ ⚠️スタッフ以外のチャット送信はご遠慮ください。 ⚠️お問い合わせは公式LINEにお問い合わせお願いいたします。

メンバー 4,825人
ファッション・美容

↑ 99人増加
【11/25〜】Canva3日間ワークショップ

メンバー 985人

↑ 88人増加
3日で創る！必要な人に届く商品創りチャレンジセミナー@リッチマインドビジネス

#リッチマインドビジネス

メンバー 353人
金融・ビジネス

↑ 79人増加
ボブ@YouTube攻略オプチャ

【参加特典&オプチャルールについて】オプチャへ参加いただきありがとうございます！こちらのオプチャでは、YouTubeについてのノウハウや情報を発信していきます。【注意事項】一度オプチャを退会すると再参加が出来なくなることがありますのでご注意ください。

メンバー 780人

↑ 76人増加

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1週間の人数増加ランキング

1日ごとに更新

スキズ波シリアル報告のみ Stray Kids

Stray Kids『GIANT』特典会のシリアル抽選の結果共有を目的としたオプチャです🥣現在メインチャットが満員のため、増枠の申請中です🙇サブトークの「当選があったことをお知らせ」では、メインチャットで当選が報告された際に可能な限り通知していますので、増枠が通るまでそちらをご利用ください

メンバー 7,060人
音楽

↑ 4669人増加
スキズ波シリアル当選 StrayKids

straykidsの当選報告専用オープンチャットです🌟 今のところ参加人数とても少ないので誰でもどんどんご参加ください🙇🏻‍♀️💦 #straykids #スキズ #シリアル #波

メンバー 1,103人
芸能人・有名人

↑ 734人増加
スキズ波情報交換

#straykids #スキズ #波 #オフイベシリアルの波など情報交換のオプチャです！どなたでも大歓迎です🎶 ⚠︎シリアル期間中はシリアル以外のお話お控えください

メンバー 1,800人
芸能人・有名人

↑ 694人増加
【11/25〜】Canva3日間ワークショップ

メンバー 985人

↑ 675人増加
🌷コストコ ALL COSTCO LOVERS 小郡

コストコ新倉庫小郡倉庫の情報共有オプチャです。コストコのあれこれ、㊙️情報まで盛りだくさん😆 コストコ costco Costco 主婦一人暮らし節約ポイ活お得ブランドお買い得爆買い大家族フードファイター矢田亜希子ジャンクSPORTS 業務スーパー KALDI iHerb ユニクロ gu TikTok Instagram Facebook 石狩、札幌、かみのやま富谷野々市射水入間新三郷つくば前橋ひたちなか千葉ニュータウン幕張木更津多摩境金沢シーサイド川崎座間浜松守山中部空港常滑岐阜羽島京都八幡尼崎神戸和泉広島久山北九州熊本御船壬生門真明和亀山沖縄小郡

メンバー 1,499人
地域・暮らし

↑ 591人増加

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