ストレッチ会

🌟✨ストレッチ会、ストレス発散✨🌟
（健康促進 リフレッシュ 健康第一）

こんにちは！日頃の疲れを癒し、心と体をリフレッシュしませんか？🤸‍♂️💆‍♀️

🗓 日時: 週末もしくは5人以上で予約可能

📍 場所: 武雄ケーブルワン
スポーツパーク（軽スポーツルーム）

💰 参加費: 一人1000円

🕰️1時間プログラム内容その後1時間自由時間

初心者から上級者まで、どなたでも大歓迎！🎉ITFインストラクターによるストレッチで、気持ちよく汗を流しましょう！

【プログラム内容】
🔸ウォームアップ
🔸筋肉ストレッチ
🔸クールダウン
🔸質疑応答
🔸1時間自由時間

オープチャットは自由に発言ください⭐️

🔗 開催時はリンクを用意しますのでそちらからお申し込みください！お早めに！👆

動きやすい服装でご参加を✨タオルと飲み物をお忘れなく🧴💦