健康的に食べてかつご自愛！

私は拒食症に片足を突っ込んで生理が止まってしまいました。その後体重を戻し婦人科に通い無事生理は回復しましたが未だに食べたい物と食べられる物、食べるべき物の狭間で葛藤の日々です。 摂食障害を克服中で生理を取り戻す為に頑張っている方は勿論ですが生理を回復させた後、体重を維持していく方向で食と向き合っている方とも関わりたいと思い、このオープンチャットを開設しました。 その為病気と診断されていなくても意識的に健康的な食生活を送ろうと努力されている方であればどなたでも参加OKです。 もちろん健康的に、が大前提ですが甘いものや脂質の多いものも人間の心と体には必要と考えます。たまには自分自身にご褒美をあげながら一緒に食生活を楽しんでいきましょう！ #醜形恐怖