【女性限定】ウォーキングダイエット

都内ではりきゅうマッサージの治療院をやってるアラフィフ女性が 運動不足の人の応援したくてこちらを開設しました。 ウォーキングや筋トレなど、どんなタイプの運動でもいいので、継続したい人が集い、励まし合えると嬉しいです。 私自身はトライアスロンをしているので、ほぼ毎日汗をかいてます。 ウォーキング向けのTwitterもまめにやってますので覗いてみてください。※ビジネス系ではありません。心身ともに健康な人になってもらいたいという願いでやってます。 https://mobile.twitter.com/walkingmiyabi/followers 一生自分の足で歩けるといいですね！ #運動をしたい