〜【最高の体操】〜痛みがとれる×やせられる×強くなる＝究極のビジネスパーソンになれる

・関節の痛みをとりたい！ ・痩せたい！ ・筋肉をつけたい！ ・健康になる食事方法を知りたい！ ・疲れをとる回復方法を知りたい！ などなど… 健康に関することを気軽にコミュニケーションしていき 【正しい知識、正しい選択をもって健康をコントロールできる人達を増やす】 ことを目的にしたコミュニティです！ 下記オーナーの想い、プロフィールです。 筋力は誰でも体操をすればするほど向上します。 高齢者は股関節にある筋肉をほとんど使いません。 だから膝から動かし特定の筋肉ばかりを使います。 つまり人は、使いやすい筋肉ばかりを使い、使わなければいけない筋肉は使っていないのです。 同じ特定の筋肉ばかりを使い続ければ関節に負荷がかかり関節痛になったり怪我をしたりしてしまい、姿勢が崩れ、さらなる痛みを引き起こし、太りやすい身体になることに気づいたのです。 関節の痛みがとれて、姿勢もよくなり、やせられる。それが最高の体操です。 最高の体操をおこない私自身、肺に穴が空き医者から激しい運動を制限されるも28歳から格闘技経験なしでボクシングを始め10ヶ月でプロボクサーとなり36歳時に東日本新人王ファイナリスト。２８歳から始めたボクサーとしては最高位となり、現在40歳の年になりましたが体脂肪率も6%台をキープしており身体の痛みも全くなく、体力の衰えもないどころかアップしています。身体の動きを考えて18年、ようやく答えがみえてきたのです。身体が変わるとは姿勢や動きが変わり楽に動けるということです 梅本耕孝（うめもと・こうたか） 梅ちゃん先生としてSNSでボクシング大学を運営、総再生回数は1、000万回以上、総フォロワー数50、000超。トレーナー歴は18年。体脂肪率6％をキープ。岡山県総社市生まれ。 フィジカルトレーナーとして様々な日本代表選の運動指導があり、延べ 10、000 人の指導、短期大学、専門学校での非常勤講師経験もあり 日本代表選手やオリンピック選手への指導経験もあり、プロボクサーでもあったフィジカルトレーナーの 梅ちゃん先生 心技体では成果は出ず、体技心で意識、行動を変える学びをしないと意味がない、と 言う。痛みがとれてやせられるだけではなく細マッチョでスーツが似合い、いざという時、 大切な人を守れる強さを身に付けられる次世代のビジネスパーソンになれる