『走ること』を考える

『走ること』は誰にでも経験があると思います。 『走ることを考える』ことがある人は、何かしら運動経験がある人が多いと思う。脳、神経、骨、筋肉、個人の体格差、目的、、。 人それぞれ走る目的は違うと思うが、ここでは自由気ままに『走る』ことを考えたことを発信できる場になれば良いと思います。 このオープンチャットを通して、『走ることを考える』人が増えて、走ることを楽しむ人が増えたらいいなーと思っています。 今でこそ、ネットを検索すれば何か疑問に思ったことを一発で検索できてしまう時代です。権威ある人、団体が発信する情報は信憑性も高いとは思いますが、身体のことや運動のことにしても、まずは『自分で考える』ことが大切だと考えています。 『この動きは走りにとってよい動きなのかな？』 『こういう身体の使い方はどうだろう？』 そんなことを試しながら、走ることを楽しんでくれる人が増えたら嬉しいです。 私はランニング教室を運営していますが、ランニング教室の参加者、またはこのコミュニティーに参加してくれている方が 『いいね！』 『コメント』 などくれたらとても嬉しいです。 人生100年時代、毎日を楽しんで過ごしましょう！ #健康