心のおいとま

心のモヤモヤをありのままに書くだけで、 気持ちも頭もスッキリします。 不安や悩み、素直な気持ちを文章にして 書き出してセルフケアしませんか。 日記、ジャーナリングなど、 1日の振り返りや長文を書きたい方もぜひ。 大事なノートを必ず読んでご参加ください。 入退室は非表示設定です。ご自由にお立ち寄りください🚪 ＊挨拶、反応、絡み、会話はご遠慮下さい ＊呟き、短文連投、ボヤキ、攻撃的な毒吐き禁止 ＊送信取消、スタンプ、リアクション禁止 頭と心が疲れたら、ひとり時間でリセットしよう🕊️ ⌘2020.6 開設⌘ #書く瞑想 #日記 #ジャーナリング #ブレインダンプ #モーニングページ #長文 #気持ちの整理 #思考の整理 #深呼吸 #自律神経 #整う #備忘録 #吐き出し #愚痴 #ストレス #息抜き #ガス抜き #心の避難所 #リフレッシュ #デトックス #アウトプット #断捨離 #整理整頓 #独り言 #想い #思い出 #ルーティン #メンタルヘルス #メンタルケア #生きづらい #ネガティブ #ポジティブ #HSP #MBTI #自己肯定感 #前向き #休息 #居場所 #浄化 #癒し #オプチャ