🐶孊生限定🐱毎日5分以䞊筋トレ

ちょいちょいそこの君䞀緒に運動したせんか
習慣化できるように毎日1分でいいので運動頑匵りたしょう🔥
運動内容は筋トレ、ランニング、りォヌキング、ダンス、ストレッチ、瞄跳び、スポヌツ、脚やせ、なんでもOKですわよ👌
毎日19時にBotが今日運動できたか確認しにくるのでそのチャットにできたら👍できなかったら😢でリアクションしおください。m(_ _)m
ルヌル
ここのではタメ語で䜿え///♡
荒らし❌スタ連❌暎蚀❌即抜け⭕去るもの远わず🐒
もしやったら眰ずしお腕立お100回腹筋100回スクワット100回やっおね^^
あず5日サボった奎は匷制退䌚😖事情がある堎合は蚀っおくれ仕方ないから蚱しおやんよ👍
倜23時以降はなるべくトヌクは控えるようにお願いm(_ _)m
䞻も寝おる(おやすみ)起こさないでね😏

 
メンバヌ 10人
24時間 ±0
1週間
-1人(-9.1%)
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