未経験老若男女歓迎! 新宿区 格闘技で身体を楽しく動かす会
初回無料。それ以降は施設料金400円掛かります。
主に金曜12時30分〜やってます。
新宿区立スポーツセンター、新宿コズミックセンターなどでキックボクシングシャドーミット打ち+ストレッチ+柔術マット運動
軽いスパーリングもやりたい人はやりましょう!
未経験、老若男女歓迎!入退室自由お気軽に参加して下さい。
道具も貸し出します!
楽しく息上げしましょう!
低レベルなので怪我した人は今までいませんが、怪我は自分持ちでお願いします🙇
特にスパーリングは冷静にお願いします😊
#空手