まめ｜更年期✕思春期母の相談室

ご参加ありがとうございます。 ここは、更年期・自律神経のゆらぎ・思春期育児が重なる時期を、ひとりで抱え込まないための場所です。 【このコミュニティについて】 40代に入ると、体のゆらぎ、子どもの思春期、家庭や仕事の責任が一気に重なりやすくなります。 ここでは、何が起きているのかを整理しながら、家庭と仕事を守るための知識や伝え方を一緒に学んでいきます。 不安をあおる場所ではなく、少しずつ備えて安心を増やしていく場所です。 【運営者について】 まめ｜更年期✕思春期母の相談室です。 45歳、11歳の子を育てる母として、家庭と仕事を守るために今からできる備えを整理しています。 元セラピストの視点も活かしながら、自律神経のゆらぎ、不安、家族とのすれ違いをひとりで抱え込まないための知識と伝え方を発信しています。 【特典の受け取り方法】 参加してくれた方には、 40代母のための 更年期・自律神経・思春期育児 用語と全体像ガイド をお渡ししています。 下のリンクから受け取ってください。 ↓ 更年期、自律神経、思春期育児を別々に考えるのではなく、全体像として見直せる保存版PDFです。 必要な時に何度も見返して使ってください。 【コミュニティのルール】 ・不安をあおる投稿や断定的な助言は控えてください ・他の参加者を責める発言はしないでください ・医療判断が必要な内容は、専門機関への相談も大切にしてください ・宣伝や営業目的の投稿はご遠慮ください 読むだけの参加でも大丈夫です。 今の自分を責めず、ダブル期に備える時間として使ってもらえたら嬉しいです。 これからよろしくお願いします。