5/20〜7/8｜軌道修正プロジェクト

【参加前に読んでください🌿】 この8週間は、 誰かと比べる場所ではなく、 “自分を整える”ための時間です。 しかしながら、 ただ“なんとなく参加する”場所でもないことをお伝えさせてください。 「変わりたい」 「整えたい」 「今度こそ頑張りたい」 そんな想いを持って集まった皆様。 自分の思いを素直に描き、 それに向かって努力する2ヶ月です。 もし本気で変わりたいと思うのなら、 身体に良質なストレスを与え、 本気になる時間も必要だと思っています。 途中で、 面倒になったり、 逃げたくなったり、 弱い気持ちや嫌な自分と向き合う瞬間もあるかもしれません。 それでも、 挫けそうになった時は、 始まりの気持ちを思い出してください。 一人では挫けてしまうことも、 みんなで支え合いながら 乗り越えていく8週間にしていきましょう。 グループ内でのお話やシェアは、 安心できる場を守るため、 外部への共有はお控えください🌿 ヨガでは、 思い描けたことは必ず叶うと言われています。 2ヶ月後、 皆さんが思い描いていた姿に 近づいていけますように。 呼吸・食事・睡眠・身体・思考。 日常を少しずつ整えながら、 それぞれの目標に向かって進んでいきましょう。 不安なことや迷うことがあれば、 いつでも声をかけてくださいね🌿 楽しくいきましょう🕊️ よろしくお願いします。