20年前より元気な体へ！太極拳3Daysチャレンジ202603

3/21（土）～23（月）21時開催 「20年前より元気な体づくり３Daysチャレンジ202603」専用ルームです。 このチャレンジは、太極拳のやさしい動きを通して 呼吸・姿勢・体の使い方を整え、 年齢にとらわれない体づくりを体験する3日間のオンラインイベントです。 「最近、体力が落ちてきた気がする」 「姿勢や体の変化が気になってきた」 「何か始めたいけれど、激しい運動は続かなそう」 そんな方でも安心して参加できる ゆったりした動きが中心です。 ✔ 運動が苦手でも大丈夫 ✔ 初めての方歓迎 ✔ 自宅から気軽に参加OK 小さな一歩の積み重ねが、体を変えていきます。 3日間を通して、 「まだまだ体は変わる」 そんな感覚を、ぜひ一緒に体験してみてください。