体の土台作り21チャレンジ🔥

無理なくカラダを整えたい方へ🩷 このオープンチャットでは、 「朝ごはん」 「夜の糖質」 「運動・ストレッチ」など 21日間で日々の習慣を見直して、ゆるっと整えチャレンジを行っています☺️ Keikoからの毎日のアドバイス付き❣️ 途中参加もOK！ コメント＆見るだけ参加も大歓迎です✨