健康第一のダイエット・食事管理・体重管理・筋トレ【成人限定】【目指せ普通体重】【雑談OK】

健康のためのダイエットの部屋です。 ゆくゆくは健康的に励まし合って、時には雑談を交えてゆるく、楽しみながら、苦しくないダイエットを共有・共感できる場になればと思います。情報交換、質問、雑談OK。 まだまだ少人数ですが、日々の食事や運動の話を中心に、雑談を交えて楽しくやっています。 様子見の入室もお気軽にどうぞ。入室されたら一言挨拶お願いします🙇 科学的、医学的におかしなダイエット、健康を損なうダイエット、痩せ薬の話題は厳禁🚫です。 ⭕️歓迎 今、BMI25以上で痩せたい・健康になりたい成人の方、普通体重でも健康維持、体型維持をしたい方 ❌参加不可 未成年者、BMI18以下を目指す美容痩身をしたい方、体脂肪率一桁を目指すボディメイク、ボディビルが目的の方 #あすけん