こころの凪処

こころの凪処へようこそ このお部屋は、うつ病や双極性障害と共に歩む30~50代の皆さんが心穏やかに過ごせる場所を目指しています。 日々の疲れやしんどさを抱えている時、誰かに話を聞いてほしい時、あるいはただ静かにつながりを感じたい時。ここはあなたが「自分らしくいられる」ための安全な空間です。 焦らず、無理せずあなたのペースでご参加ください。 このお部屋で大切にしたいことは大事なノートをご覧ください。 ここに集う皆さんが少しでも心が軽くなり、前向きな気持ちになれるような「凪」のひとときを共に作っていけたら嬉しいです。 #鬱病