"支援者"のための感情調整ラボ

「人の役に立ちたい。誰かの力になりたい。」 そんな想いで始めた支援の仕事なのに、気づけば疲れ果てて、自分を後回しにしている。そんな支援者のあなたへ。 子育て支援、etc…など、日々感情労働に向き合う"対人援助職のための"心の安全基地です。 誰かの力になることを自ら望んだ。だけど、しんどさやモヤモヤを感じても、「支援する側なんだから、私が我慢しなくちゃ」って、つい自分を後回しにすること、ありませんか？ ここは、支援者が『自分自身を大切にする感覚』を取り戻す場です。 📌雑談・共感・つぶやき歓迎 📌ちょっとしんどい気持ちを吐き出してOK 📌役立つTipsやセルフケアシートもシェア予定 📌必要に応じてZoomセミナーも開催 自分を整えることが、誰かを守る力になる。 そんな思いに共感する仲間とつながりませんか？ #支援者のセルフケア