スマホ依存症からの脱却
スマホ依存症、気がつけば動画ばかり見てる、昼夜逆転、引きこもり、自制できない、だから、みんなで脱却しましょう。
そのためには、まず、スマホ依存の人は、「スマホ依存からは抜け出せない理由」を描いてください。その理由に正当性は不要です。
家族がスマホ依存で困ってる人は、「どうしてスマホを辞めれないの？こうしてみたら？」なと、スマホ依存脱却の質問と提案を書いてください。
普段は家族や会社や学校では、できないような会話を、書いてください。
そして、会話バトルしましょう。
依存本人「わかってるけど、やめられないの」
依存家族「わかってないからやめられないんだよ」
普段は遠慮して聞けないこと、言えないこと。ここで吐き出してください。
行き過ぎた発言は、私Makotoが仲裁に入ります。
心配しないで。
心の病・いじめ、様々な理由で学校へ行けていない、行けても別 室・保健室登校、フリースクール、通信制高校(通学型・完全通 信)。愚痴もたまには吐き出して。
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