【身体の悩み相談】“5秒ストレッチで姿勢改善

LINEオープンチャット

#健康#美容 #フィットネス #ストレッチ #ボディケア #ダイエット #ボディメイク #運動

メンバー 56人

24時間

+1人(+1.9%)

LINEで開く承認制

メンバー数の推移グラフ

【身体の悩み相談】“5秒ストレッチで姿勢改善

(56)

登録

2024/11/15

LINEで開く承認制

「ストレッチ」のおすすめ

MLCストレッチ部

#心も身体も柔軟に#美ボディ#オンラインストレッチ#脂肪燃焼

メンバー 22人
【脚痩せ】オンラインアカデミー

脚痩せストレッチを配信するためのオープンチャットです

メンバー 22人
マインドフルネス瞑想会

メンタルコーチがファシリテーターを務める、心を整えベストな1日を送るための瞑想会です☀️ 毎週月水金 6:30~6:45の15分間で zoom開催中✨ ◎プログラム ①目覚めのストレッチ ②マインドフルネス瞑想 ③ベストな1日を送る心の問い ◎ポリシー安心安全な場を提供し、皆様の心と体の健康づくりを目的とします。・ビデオオフ参加OK ・無言OK ・途中入退室OK ・自由参加

メンバー 145人
ストレッチ会

🌟✨ストレッチ会、ストレス発散✨🌟 （健康促進リフレッシュ健康第一）こんにちは！日頃の疲れを癒し、心と体をリフレッシュしませんか？🤸‍♂️💆‍♀️ 🗓 日時: 週末もしくは5人以上で予約可能  📍 場所: 武雄ケーブルワンスポーツパーク（軽スポーツルーム）  💰 参加費: 一人1000円 🕰️1時間プログラム内容その後1時間自由時間初心者から上級者まで、どなたでも大歓迎！🎉ITFインストラクターによるストレッチで、気持ちよく汗を流しましょう！【プログラム内容】 🔸ウォームアップ 🔸筋肉ストレッチ 🔸クールダウン 🔸質疑応答 🔸1時間自由時間オープチャットは自由に発言ください⭐️ 🔗 開催時はリンクを用意しますのでそちらからお申し込みください！お早めに！👆 動きやすい服装でご参加を✨タオルと飲み物をお忘れなく🧴💦

メンバー 26人
【期間限定】「オガトレからの挑戦状」を頑張ろう！

イベント期間限定　3/3（日）〜16（土）の2週間に渡って行う継続的なストレッチプログラムです。　メタバース空間で一緒にストレッチ！

メンバー 23人

オープンチャットについてのコメント

【身体の悩み相談】“5秒ストレッチで姿勢改善

(56)

コメントの例文ガイドを読む

ルームの特徴や魅力を共有する
「いつも面白い最新情報が投稿されるので、楽しんで参加しています。明るい雰囲気で話しやすいところも魅力です！」
体験談を語る
「DIYについてのアドバイス尋ねたところ、誰かが必要な材料や工具などの詳細を教えてくれました。わかりやすく教えていただけて、無事に組み立てることができました！」
感謝や称賛を述べる
「相談しやすいように配慮された管理をしてくれているおかげで、皆さんが親身に話を聞いてくれるので、日常の支えになっています。いつもありがとうございます。」
新規参加者へのアドバイスを含める
「新規で参加される方には、好きなゲームなどの自己紹介から始めることをお勧めします。皆さんからの反応は暖かいので、すぐに馴染むことができると思います！」

コメントは検索エンジン（Googleなど）に随時読み込まれています。ユーザーの体験に基づくコメントの掲載は、検索エンジンによって高く評価されます。このオプチャ自体が高く評価されることにより、様々なキーワードの検索結果に上位掲載される機会が増えます。これにより、外部から新しい訪問者を呼び込むことができます。

「ダイエット」のおすすめ

中高生で筋トレしたい人集まれ！【ダイエット、運動不足解消】

筋トレしたい人が集まるとこです‼️ 【毎日20時ライトク実施‼️】皆で励ましあってモチベ上げてこ👍 運動始めたばっかの人もOK⭕️ オススメの動画とか送りあおう❗ 20時じゃなくてもOKです‼️ 時間帯の合う人とやるもよし 1人でやるもよしです❗ 深夜️⭕️ (サブで)雑談️⭕️ 中高生なら誰でも️⭕️ 楽しんで運動頑張ろー‼️ ✄- - - - - - - - - - - - - - - - ⚐ 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 ⚑ 2024.10.12┈┈┈ ㊗️10人 ┈2024.10.15 ㊗️50人 2024.10.22 ㊗️100人 2024.10.30 - - - - - - - - - - - - - - - ✄ 【︎✦︎検索用】 #中高生 #筋トレ #運動不足 #雑談 #ダイエット #スポーツ #健康

メンバー 166人
医療ダイエット始めました！

なかなかダイエットが思うようにいかないので、医療ダイエット始めました！　♯メトホルミン　♯医療ダイエット　♯GLP1 ♯クルスカ　♯サクセンダ　♯オゼリンピック　♯リベルサス　♯マンジャロ

メンバー 581人
がちダイエット❕

がちダイエットのオープンチャットです❕ アナウンス、大事なノートみてください。ルール❕ 1.下ネタ、相手が傷つく言葉🙅‍♀️× 2.スタ連、荒らし🙅‍♂️× 3.マウント🙅‍♀️× 4.宣伝🙅‍♂️× 5.年齢制限🙅‍♀️× (年齢制限とかないです❕) 6.相談.質問🙆‍♂️◎ ⚠ 注意・ダイエットに関係の無い話しは極力避けてください‼️ ダイエットに関係していても人数が多いため、話が長いと必要としてる相談、質問が流れたり、話の途中で聞くのも聞けなかったりする方もいると思うので臨機応変にお願いします🙏🏻

メンバー 904人
玄米酵母液　

🟢オープンチャットの目的🟢 　チャットメンバー皆んなで　自慢のシェア、お悩みシェア　のコミニティーです😊 「万能酵母液作り方講習会•結」として始まって10年が経ちました〜👏 「玄米酵母液」としてパワーアップした菌のチカラをフル活用しましょう🍀 🟡取り扱い商品🟡 【玄米酵母液】玄米酵母液の作り方講座玄米の正しい食べ方健康で綺麗な腸【MEGURI粉】巡りの良い身体身体の詰まりをデトックス食べながらダイエット【光電子繊維インナー】肌を大切にする体温調節見えないオシャレ【スキンケア】 nattoローション玄米酵母液体石けん

メンバー 217人
中高生でダイエット！！

このオプを見つけたってことは、私と同じようにダイエットしたいって思ったからですよね！？ここはみんなと一緒にダイエットのモチベをあげてって痩せたいと思ってつくりました❤️‍🔥💪🏻 ダイエットについての情報交換、悩み相談、体重報告など色々やってます（任意）男女関係ないオプです〜ルールは入ったらノートに書いてあります！！即抜けはそんなにしてほしくないです… ここまで読んでくださりありがとうございます！！是非入ってください💪🏻 #ダイエット　#中学生　#中1 #中2 #中3 #痩せたい　#脚痩せ　#腕痩せ　#顔痩せ　#学生 #高校生　#高1 #高2 #高3

メンバー 227人

「健康」カテゴリーのおすすめ

【社会人】毎日不安な人、鬱、心配な人の雑談部屋

毎日不安な人、憂鬱な人、心配事を抱えた人が集まり雑談するお部屋です。日々を少しでも楽に生きていきましょう。みんなが安心できる広場になりますように。励まし合いながらやっていけたら良いなと思い開設しました。気軽にいらしてください♪メンバー全員が発言しやすくなるよう心がけましょう！※コチラでの広告・宣伝行為は禁止とさせていただきます。無理な勧誘もお控えください。#不安　#鬱　#憂鬱　#心配　#メンタルヘルス

メンバー 142人
AC・毒親からの解放

毒親に育てられた方、今も毒親の影響を受けていてつらい方、毒親から離れ自分自身と向き合っている方、気軽にご参加下さい。仲間がいます、1人で悩まないで下さい。前向きになれるのが理想ですが、つらいことは吐き出せる、愚痴をこぼせる、相談し合える、そんな居場所になったらいいなと思います。

メンバー 476人
美容整形💌情報交換

参加コード　1234 ※質問の重複を避けたいので、参加したら知りたいことを検索して過去のトークを確認してみてください！きっと参考になるやり取りがあると思います✨ 美容整形の情報交換をしましょう！おすすめクリニックや料金、ビフォーアフターなどなど【検索ワード】整形、韓国、リフトアップ、二重、人中、埋没、目頭、切開、小顔、糸リフト、シリコン、バストアップ、ヒアルロン酸、眼瞼下垂、ボトックス、プロテーゼ、脂肪吸引、ビフォアーアフター、アートメイク、タレ目、アイプチ、Vライン、デコルテ、ダイエット、豊胸

メンバー 3,708人
友達のいない　メンタルヘルス　無職　ニート　眠れない孤独な夜に…

#孤独な夜に#無職#眠れない#昼夜逆転#誰かと話したい#友達いない♯メンタルヘルス♯ひきこもり

メンバー 205人
潰瘍性大腸炎・クローン病患者さんオンラインコミュニティ(IBDプラス)

潰瘍性大腸炎・クローン病に関する情報交換の場です。話題は病気のお悩み、低脂質の食品、調理の工夫など #潰瘍性大腸炎 #クローン病 #IBD

メンバー 693人

1時間の人数増加ランキング

1:30〜2:30

スキズ波情報交換

#straykids #スキズ #波 #オフイベシリアルの波など情報交換のオプチャです！どなたでも大歓迎です🎶 ⚠︎シリアル期間中はシリアル以外のお話お控えください

メンバー 1,800人
芸能人・有名人

↑ 8人増加
みずきちゃんファンクラブ🪽📛

みずきちゃんを応援してくださるファンの皆様のためのオープンチャットです！発言自由になります

メンバー 79人
芸能人・有名人

↑ 6人増加
恋バナオプ

やっほほぉぉ！？！？ここのオプめっちゃ楽しいです！！ライブトークもめっちゃやります！気になったら入ってねん待ってるー！！！荒らしはおことわりします^^

メンバー 91人

↑ 5人増加
tripleS ∞! ハッチシリアル波

tripleS ∞! 『アンタイトル』特典会のシリアル抽選の結果報告を目的としたオープンチャットとなります。匿名での参加推奨🙇‍♀️どなたでも大歓迎です👍🏻✨︎´-

メンバー 213人
芸能人・有名人

↑ 5人増加
スキズ波シリアル報告のみ Stray Kids

Stray Kids『GIANT』特典会のシリアル抽選の結果共有を目的としたオプチャです🥣現在メインチャットが満員のため、増枠の申請中です🙇サブトークの「当選があったことをお知らせ」では、メインチャットで当選が報告された際に可能な限り通知していますので、増枠が通るまでそちらをご利用ください

メンバー 7,060人
音楽

↑ 5人増加

1時間の人数増加ランキングをもっと見る

24時間の人数増加ランキング

1時間ごとに更新

スキズ波シリアル報告のみ Stray Kids

Stray Kids『GIANT』特典会のシリアル抽選の結果共有を目的としたオプチャです🥣現在メインチャットが満員のため、増枠の申請中です🙇サブトークの「当選があったことをお知らせ」では、メインチャットで当選が報告された際に可能な限り通知していますので、増枠が通るまでそちらをご利用ください

メンバー 7,060人
音楽

↑ 509人増加
ABITOKYO family

LIVEの告知やご紹介予定アイテムを発信予定です♡ ⚠️スタッフ以外のチャット送信はご遠慮ください。 ⚠️お問い合わせは公式LINEにお問い合わせお願いいたします。

メンバー 4,825人
ファッション・美容

↑ 99人増加
【11/25〜】Canva3日間ワークショップ

メンバー 985人

↑ 88人増加
3日で創る！必要な人に届く商品創りチャレンジセミナー@リッチマインドビジネス

#リッチマインドビジネス

メンバー 353人
金融・ビジネス

↑ 79人増加
ボブ@YouTube攻略オプチャ

【参加特典&オプチャルールについて】オプチャへ参加いただきありがとうございます！こちらのオプチャでは、YouTubeについてのノウハウや情報を発信していきます。【注意事項】一度オプチャを退会すると再参加が出来なくなることがありますのでご注意ください。

メンバー 780人

↑ 76人増加

24時間の人数増加ランキングをもっと見る

1週間の人数増加ランキング

1日ごとに更新

スキズ波シリアル報告のみ Stray Kids

Stray Kids『GIANT』特典会のシリアル抽選の結果共有を目的としたオプチャです🥣現在メインチャットが満員のため、増枠の申請中です🙇サブトークの「当選があったことをお知らせ」では、メインチャットで当選が報告された際に可能な限り通知していますので、増枠が通るまでそちらをご利用ください

メンバー 7,060人
音楽

↑ 4669人増加
スキズ波シリアル当選 StrayKids

straykidsの当選報告専用オープンチャットです🌟 今のところ参加人数とても少ないので誰でもどんどんご参加ください🙇🏻‍♀️💦 #straykids #スキズ #シリアル #波

メンバー 1,103人
芸能人・有名人

↑ 734人増加
スキズ波情報交換

#straykids #スキズ #波 #オフイベシリアルの波など情報交換のオプチャです！どなたでも大歓迎です🎶 ⚠︎シリアル期間中はシリアル以外のお話お控えください

メンバー 1,800人
芸能人・有名人

↑ 694人増加
【11/25〜】Canva3日間ワークショップ

メンバー 985人

↑ 675人増加
🌷コストコ ALL COSTCO LOVERS 小郡

コストコ新倉庫小郡倉庫の情報共有オプチャです。コストコのあれこれ、㊙️情報まで盛りだくさん😆 コストコ costco Costco 主婦一人暮らし節約ポイ活お得ブランドお買い得爆買い大家族フードファイター矢田亜希子ジャンクSPORTS 業務スーパー KALDI iHerb ユニクロ gu TikTok Instagram Facebook 石狩、札幌、かみのやま富谷野々市射水入間新三郷つくば前橋ひたちなか千葉ニュータウン幕張木更津多摩境金沢シーサイド川崎座間浜松守山中部空港常滑岐阜羽島京都八幡尼崎神戸和泉広島久山北九州熊本御船壬生門真明和亀山沖縄小郡

メンバー 1,499人
地域・暮らし

↑ 591人増加

1週間の人数増加ランキングをもっと見る