動く瞑想部「体力アップで全運気底上げ💕」６ヶ月20%アップ⤴️💕❗️

ご参加ありがとうございます！主催者のファンタジスタまゆみです❗️ 結局、運気を上げるのも、心のゆとりも、前向きな思考も、血流や健康が大事！つまり体力をつけるだけで、運気さえも底上げ可能です❗️ 「体力しか勝たん！💪」をモットーに それぞれの現状から体力20%アップを目標にする運動部❗️ 現在の歩数、キロ数、運動量から各20%アップすることを目指す！ なので競争じゃなくて、 自分の20%アップ❗️ みんなで応援報告し合いながら、 体力アップ⤴️筋力アップ⤴️血流アップ を目指します✨✨ 自己判断で現在の数値 目標の数値を教えてください🎶 体力0〜100 健康度0〜100 睡眠度0〜10 幸福度0〜10 と、自分の現在の運動量をチャット内でご報告ください。 あなたに合う6ヶ月プログラムをご提案します！ 1日平均の歩数などです！ 半年で20%アップを目指し、１ヶ月ずつ3.33％アップさせていくのに必要な運動プランをご提案します！ ✨✨コミットして、一緒にやりましょー🎵 できた、できなかった！を報告しあいみんなで健康仕事恋愛人間関係金運 全部勝手に上げちゃいましょう🎶 Google Fitというアプリが健康チェックにおすすめです👍