新宿区　楽しくなんでも格闘技！一緒に身体を動かして健康維持をする会　バックボーンはなんでも可能

初回以外は施設料金400円掛かります。 主に金曜12時30分〜やってます。 新宿区立スポーツセンター、新宿コズミックセンターなどでキックボクシングシャドーミット打ち＋ストレッチ+柔術マット運動 軽いスパーリングもやりたい人はやりましょう！ 未経験、老若男女歓迎!入退室自由お気軽に参加して下さい。 道具も貸し出します! 楽しく息上げしましょう！ #空手