未経験老若男女歓迎！　新宿区　格闘技で身体を楽しく動かす会

初回無料。それ以降は施設料金400円掛かります。 主に金曜12時30分〜やってます。 新宿区立スポーツセンター、新宿コズミックセンターなどでキックボクシングシャドーミット打ち＋ストレッチ+柔術マット運動 軽いスパーリングもやりたい人はやりましょう！ 未経験、老若男女歓迎!入退室自由お気軽に参加して下さい。 道具も貸し出します! 楽しく息上げしましょう！ 低レベルなので怪我した人は今までいませんが、怪我は自分持ちでお願いします🙇 特にスパーリングは冷静にお願いします😊 #空手