40代からのメンタルヘルス〜様々な悩み&雑談〜

2023年10月5日リニューアル開設。
初めまして(≧∀≦)
メイン管理者、みさきです。宜しくお願い致します😊

生活の変化、体の変調が自身で感じる事が多くなる40代〜のオプチャです👍

.中間管理職等の役職、重責でのストレス
.子育て
.親の介護
等、自身の体調、仕事、生活、様々なシーンで変化、人生の岐路等、多くの悩みがより増えストレスもより多く、このオプチャで悩み、相談、モヤモヤを吐き出して下さいね♪
2023年11月より個別無料相談あり

◇管理者プロフ◇
約15年障がい福祉事業所に勤務。管理者、サービス管理責任者。
初任者研修、介護福祉士、心理カウンセラー、上級心理カウンセラー

◇ルール◇
○メンバーさんで共有、共感、相談する場なので、批判、否定はNGです。

○言葉は癒やしにもなりますし、人を傷付ける事も出来ます。思いやりをもって
発言して下さいね。

※自○実況NG(実況は)

※入室したら、簡単なプロフノートに記入して下さいね😺(書ける範囲でのお願いとなります)

#ブラック企業 #上司 #部下 #代表 #社長 #いやがらせ #腹黒 #嘘つき #いじめ #罵声 #叱られる #怒鳴られる #職場に足が向かない #苦しい #行きたくない #自分を責めてしまう #疲れる #板挟み #眠気 #自傷 #死にたい #苦しい #ツラい #会議が怖い #顔色を伺う #残業 #自己都合退職 #傷病手当 #失業手当 #誰にも理解されない #企業秘密厳守がキツイ #板挟み #悪口 #怒鳴られる #威嚇 #攻撃 #態度 #辞めたい #キツイ #本音 #ハメられる #裏で悪口 #うわさ #追い込まれる #日曜日夕方 #憂鬱 #何も考えられない#結果 #数値 #給料 #職場環境 #嫌な人 #生きづらさ #苦しみ #生きてる意味 #疎外感 #無気力 #仕事行きたくない #理解されない #親 #家族 #生活保護 #ヒエラルキー #カースト #自殺願望
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