諾多家族Noldor - 覺察製圖機

生活裡事務這麼多、身心靈怎麼照顧？閱讀、聆聽、跟課、從此時此刻接觸認識開始。 生活裡的任務一波接著一波、毫無中斷。準備餐食、忙完了家事要打點隔天工作的資料、送孩子上學、聯繫剛下訂的網購、忙碌裡讓我們經常忘了自己的忠實夥伴、這個鄰近的-身心自己。 弄錯、遺忘、失心、走神、像是生活裡的斷片、看見現這些小中斷、是種覺察、你正在這一起長跑的旅程上。