望高寮夜跑團

★ 望 高 寮 夜 跑 團 ★ 本團團跑路線適合練跑坡度的好地方 於每週三晚上6:50於嶺東科技大學對面7-ELEVEN集合暖身、7:00準時開跑。 如天候不佳或其他原因未開團將於社團公佈 熱愛跑步的妳(你)趕快加入吧 一、創團緣由： 一開始由三五跑友一起跑著望高寮→藍色公路路線、發現這裡景色優美、空氣清新、雖然坡度確實有點陡、卻阻礙不了愛跑步的大家熱情參與！歡迎愛跑步的你(妳)們、別再猶豫了、一起加入我們的行列吧！ 二、固定練跑時間： 每週三晚上6:50於嶺東科技大學對面7-ELEVEN集合暖身、7:00準時開跑。 天候不佳或其他原因未開團將於社團公佈。 三、固定練跑路線： 嶺東科技大學對面7-ELEVEN出發經清新溫泉飯店 →望高寮夜景區折返、總公里數約8k →瑞井派出所折返、總公里數約10k →華南路口折返、總公里數約12k →藍色公路中途、橋尾端折返、總公里數約15k 每位跑者視個人體能及身體狀況選擇折返點！ 四、練跑注意事項： 1.本夜跑路線屬山坡道路、部分路段狹窄陰暗、練跑時請攜帶照明設備、並成直線前進、以策安全。 2.每位跑者應視當天個人身體狀況選擇折返點、避免超越自身體能極限而造成危險。 3.本團練為非營利活動、成員均為自發性參加、且須自行評估風險、如發生不可預期之意外、不得以法律起訴追究領隊或其他跑友承擔事故責任、並放棄求償權利、請各跑友自行評估狀況後再行參加。 五、群組發言注意事項： 1.嚴禁發布任何汙辱、毀謗、攻擊.....等傷害他人之言論或不雅、猥褻、不實、違反善良風俗.....等文字、圖片檔案、違反者一律剔除。 2.嚴禁於群組內推銷、發送宣傳跑步以外之廣告、違反者立即刪文、不另行通知。 六、補給： 非常感謝每次團練時、默默付出贊助豐盛補給的團員們、目前補給品準備成員、皆採自願參加方式、至於補給品的準備、盡量簡單不造成負擔為原則、若當事人當天無暇處理、可以找旺來哥其他成員協助！ 跑完結束後大夥兒一起吃吃喝喝、互相認識、交流~~ 期待下週的團練~~~~~🤣🤣🤣 歡迎加入本團臉書社團 本團臉書社團連結： https://www.facebook.com/groups/WangGaoLiao/