DMY交叉心肺適能教學系統

和音老師1989年起從台灣到美國第36年團課與私教教學更培育許多優秀師資菁英。也創辦研發自己的課程DMY、AquaJam、Flow Ball 。特別是DMY交叉心肺適能課程可在各群組D舞蹈＋M武術＋Y瑜珈 ＝DMY以三種課程為主要交叉心肺循環、低衝擊赤腳運動進行。以強化健康體適能為目標、提供不同群足體適能、身心更靈活性與增進多元運動能力。 Do More for Yourself.