戶外瑜伽🌳

宜蘭真的是一個超棒的地方⛰️ 從小家人就會帶著我去看山、看海、走步道、玩溪水、一直到到近幾年的露營。 20歲離開宜蘭到台北工作 直到32歲才真正的搬回宜蘭住。 我一直深信著大自然的力量🌳🌤🐦🌷 能接住我們所有的煩惱跟情緒～ 就把自己全權的交付給大自然吧！ 近一年內的瑜伽練習🧘‍♀️ 我學會了非常非常多事、真的不是透過幾句言語可以說明完的。 最重要的是：學習【臣服】！ 在行動上全力以赴、在結果上隨遇而安。 你專注於當下的動作、呼吸、 你投入了100%生命力、一旦動作完成、 你就將‘’結果‘’交給更大的系統（大自然）、 不再‘’回頭糾結‘’做得好或不好。