一起慢慢變瘦的日常💪🏻

嗨👋大家好、我是33（Alison）很開心可以在這個社群小天地遇見大家、在群裡我會分享我的經驗、我的飲食以及健康瘦身的觀念、也歡迎大家一起分享瘦身的故事跟日常、一起討論、執行、有伴、會瘦得更快樂！ 以前開餐廳的我、因為壓力、作息不穩、胖到70多公斤、漸漸迷失自己⋯ 後來透過良好的飲食調整、營養的補充、3個月瘦了10公斤、完全沒有復胖。 ✨我的瘦身觀念是： 瘦身從來都不是一件速成、有壓力的事情、慢慢調整、認識自己、慢慢的、你會拿回人生的主控權！