檀虹療癒論壇

◆低空療癒空瑜的目標-「是找回完整的自己。」 藉由基本體位伸展動作、解析身體「緊繃、不安、疼痛」等的直接反應、找出恐慌‧不安的根源、修復身體與情緒、達到內外各層面的完整療癒。 不只是改善身體的緊繃疼痛、是要進一步發現導致壓力、糾結的情緒問題根源、讓自己產生想要解決的行動力與決斷力、追求身體／心理／社會（人際）三種層面的健康。 不僅是呼吸和伸展的放鬆… 安全的… 課程適合：對空中瑜伽有興趣的初學者