ELF週末半日舒壓靜心

現代人常因工作環境與生活壓力導致身心緊繃、透過瑜伽體位法、音樂梵唱與靜心冥想、讓參與者放鬆身體、釋放內心壓力、找回平靜喜悅、提升生活正能量。