健康管理
#減重
我曾經最胖到115公斤、是要去參加保險的時候、因有三高問題、所以被打槍、成為保險公司的劣體、拒絕核保。但是我還是依然故我、根本沒有想要改善。直到有一天、睡覺會打呼、懷疑自己有呼吸中止症、起床的時候總是覺得自己睡不飽、身體很容易疲憊及每天頭都暈暈的、真的很不舒服。跑到醫院去做健康檢查、才意識到自己的健康真的出現問題了。
所以我嘗試著168的斷食的方式、但是成效有限、而且必須耐得住肚子餓的難受的感覺。也嘗試去健身房、但是最近疫情的關係、我就很少去了、所以沒法跟大家分享到底有沒有成效？
有一天、我媽媽介紹一個方法、我原本也是很抗拒的、但是我看到我媽媽為我擔心的眼神、我我堅硬的心軟化了、勉強接受這個方式。
沒想到奇跡發生了、就在一個半月後、體重就降了12公斤、目前還持續在瘦。更讓我開心的是、旁邊人說我不會打呼了。難怪我的精神變得很好！
這個方法是太神奇了。所以我當時要告訴自己、如果我有成功瘦下了、我一定要去告訴我周邊25人、我是如何瘦下來的、這是我當下許的願。
只要你加入並留下+1、免費讓你詢問。你不用過度擔心、詢問而己、真的不用錢。我做功德還願、把我一個半月、如何不用刻意運動、就可以瘦12公斤減肥的秘密告訴你。
因為目前我的時間有限、我願意分享25個人、現在目前還有13個人的名額。名額有限、免費告訴你的訊息、不要猶豫了、趕快+1吧。
