30常溫酸奶家族
#酸奶是納豆菌等十多種活益菌及優質植物蛋白質發酵製成。#酸奶的成份是米、黃豆、納豆菌種。皆為天然成分。修復受傷的細胞，讓細胞活化、激活，改善細胞環境，讓不適的狀況迎刃而解。
#酸奶的作用：提升自我免疫系統。#如何食用：酸奶第一次攝取，請少量慢飲，可直接飲用，或加入水果、米飯、蔬菜，用果汁機打，放置4到6小時機轉食物營養。酸奶是優質營養非藥物，所以沒有用量的問題。
#1.飯前空腹最好，每日2～3次/每次300 CC或1碗。
#2.症狀嚴重者，可以2小時1次/少量多餐的原理。
#3.也可以塗抹在皮膚表面止癢，抗過敏體質。
#4.可用酸奶做酸白菜來煮酸菜白肉鍋，或煮酸奶鍋，並用酸奶打甜味豆腐乳當沾醬，健康好吃。
#酸奶適用於：#鼻子過敏、#睡眠品質不佳、#腸胃道不好、#胃食道逆流、#胃潰瘍、#糖尿病、#心血管疾病、#瘜肉、#肌肉痠痛、#皮膚過敏、#老人黑斑症、#牙周病、#感冒、#便秘、#肥胖、#腎臟疾病、#痛風、#灰指甲、#憂鬱等，透過酸奶都能改善。
#酸奶活菌幫助腸道蠕動
#排出體內毒素，溼氣
讓身體減少過敏
輕鬆學習喔
#A酸奶放於常溫，可放兩年不用冰喔
#B怕酸朋友 也可放冰箱，讓菌穩著，才不會一直酸
#C酸奶特色，可加熱機轉食材，活菌可加溫120度喔！
#酸奶對人體是多麽重要？
(1)運動傷害造成體內沾粘或氣結，影嚮了氣血和經絡脈動，阻礙血液中的養份傳送傳送身體各部位
(2)日積月累造成體內各器官組織無法正常代謝
而產生病痛或是氣血不通
(3)例如失眠，腦波序亂
暈眩，頭痛，肩頸僵硬，
胸悶，心肌梗塞，腰痛
腹部沾粘，胃脹氣
靜脈屈張，痛風，
腳無力，肌少症，關節組織軟骨退化，癌症腫瘤
等等症狀
(4)喝酸奶，吃對的食物，活化細胞組織，很多人氣結改善，循環系統自然都可改善
(5)酸奶增加體內熱源，促進代謝循環，藉由排汗，排便，排氣的過程中，喚醒身體細胞自我療癒機制，就是喝酸奶的最好方法
