นักวิ่งตามตาราง 🏃

ผมอยากเห็นนักวิ่งไทยพัฒนาไปด้วยกัน 🇹🇭💪 กลุ่มแจกตารางซ้อมวิ่งหลักสูตรไหนไม่รู้ ที่รู้ๆพัฒนาแน่นอน พูดคุยเรื่องซ้อมวิ่ง นัดซ้อม ใกล้ใครก็ไปได้หมด เข้ามาแล้วทำตามนี้ 1. เปลี่ยนชื่อในกลุ่ม เป็น ชื่ิอ + เวลา New PB ถ้าไม่เคยลงงาน ก็ ใส่ชื่อ + ไม่มี PB เช่น อ้วน full 324, อ้วน ไม่มี PB กฎการอยู่ร่วมกัน - ไม่มีทำการค้าภายในกลุ่มเพื่อความน่าอยู่ของสังคม - ไม่ดราม่า พูดจาหมิ่น คนอื่นเพื่อความน่าอยู่ของสังคม - มีสติในทุกการกระทำ ฝ่าฝืนกฎเตะออกทันที